做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1168篇原创文章。
就拿偏头痛来说,以前我也遇到过几个效果不好,昨天听了老师的分享才知道,我有几方面需要补充
因为1-2次治疗是不能完全调回来的,需要至少每个月3-4次才可以逐渐调理
因为你自己本身是有修复力的,但是这个不可以自己恢复的
因为我以前更多的是帮助他们,而忽略了他们自身的免疫力
这里的部分方法,我也会分享在我的学员群里面,这是我这次最大的体会,后期我也要狠狠的去执行
如果你存在头部症状,其实有2个方面需要调整的
我说过我会给后期线下的朋友,每人一个饮食的食谱,一定是评估完之后
这个如果你能够长期的坚持下去,你颈椎的问题,会比以前还要好一些
他的头晕,里面就能改善到90%以上,而且现在基本上都没怎么头晕
你要知道,他的头晕一直都没效果,以前都打算放弃的,但是令他兴奋的时候
仅仅通过几个锻炼,加上治疗,以及饮食的指导,现在已经完全不一样了
用他自己的话,就是想去哪里就去哪里
如果你想更好的康复你的头痛,那么你需要怎么做呢?
如果你的偏头痛,或者头昏头沉,甚至你如果有耳鸣
这个是最重要的,因为这里会引起不舒服的原因太多
包括前庭、交感神经、大脑代谢、胃肠免疫、自我修复力等等
只有评估准确了,你才有可能有效果
基础的训练,一定是要抱团的,一个人是很难坚持下来的
这也是我为什么要建立锻炼群,只有你养成了这个习惯,那么后面的训练指导,以及给你的建议,你才能更好的去执行
包括靠墙站立、眼球训练、手指训练,这些非常基础的
这个是后期你需要重视的,尤其是你的训练了几个月,依然改善不是很大的时候
后期简单的我都会教给线下和线上的朋友,最后不要忽略饮食,朋友圈的食谱是适合所有颈椎问题的朋友
但是如果你的头晕头昏,很多年了,是不是存在肾上腺或者甲状腺这方面的问题
但是如果你的饮食倾向于这2个方面,那么你的恢复会更快
所以,但你的头痛依然没效的时候,需要去做到几点
你是否能够做到呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验