1、你针对的问题不一样2、有可能会加重你的压迫脊髓3、你自己掌握不了力度

牵引针对的问题，只有一种，那就是存在神经根受压

或者你存在颈椎错位，有些需要做复位手法的，需要在牵引下作的

其实80%的颈椎病，是不需要牵引的，因为颈椎压迫神经的并不多见

你一有颈椎问题，比如头晕头痛，你身边的人就告诉你压迫神经，其实根本就不是

所以，即使你做了也没有，因为头晕头痛，很多都不是压迫神经引起的

如果你能听懂这句话，你至少少走5年弯路

其次，你的错误的做牵引，如果你没有评估过，一般至少做个颈椎CT或者磁共振

那么如果你有压迫脊髓呢，一般是不能做的，你做了直接会加重

所以，为什么让你查清楚，有的严重的直接需要手术的，你还做牵引，你不是不把自己身体当场一回事吗

最后，我不建议你自己牵引，是因为你掌握不了力度，虽然你买了牵引器

卖家会告诉你需要牵引多少公斤，但是这个是因人而异的，还有一点你的这个情况

还需要掌握牵引的方向，这个是最重要的，一般都是在专业的康复医生指导下的

你盲目的错误的去做，只能会越来越重，不要拿自己的颈椎开玩笑

首先，就诊要对

就诊你觉得你的颈椎是否能康复的关键，因为其实你有了颈椎病之后

很多情况下，你去的都是门诊，而且很多是外科门诊

是的可以看，但是如果说你没有手术必要的时候，你要改变的就诊方向

不要一个劲的还去外科，还去中国最好的外科，没有用的

你需要改变你的就诊方向，去康复科或者针灸科，这样才能让你的颈椎改善

而且后期也是主要在这2方面，这是重点，这也是很多人为什么总是治不好的原因

你就诊都错了，还一味的去外科，没有必要，只会浪费你的精力和金钱

其次，选择性治疗

为什么要选择性治疗，因为你的颈椎不同的问题，你的治疗方法不一样

所以你要选择性的治疗，其实最简单的方法就是，当一个治疗7天没有效果的时候，改变你的治疗方向

但是如果你评估对了，那么你的治疗方向就要一直朝着这个走

比如你是疼痛，是筋膜问题，直接筋针、超声波、筋膜针灸等等

如果你是头晕，评估出来是前庭问题，做基础的眼球训练、前庭训练，配合膳食营养剂

如果你头闷，评估出来是大脑代问题，直接去做呼吸训练，补充镁元素等

所以，不要盲目治疗，有效的治疗前提是准确的评估

最后，锻炼要持续

当你治疗完了，其实才真正是治疗的开始，因为这个时候，你是需要锻炼的

颈椎病一定会复发，只有一种不会，那就是持续的锻炼

我朋友圈中，有人已经跟了2、3年的，现在还做，为什么呢？

有人的头晕经过2年的锻炼，已经消失，有人10年的颈椎问题，现在什么症状都没有

这些人，你都可以在我的群里见到

基础的锻炼，靠墙站立训练、眼球训练、手指训练等等

这些你都在坚持做吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282