李国民：如果你的颈椎病没有效果，尝试按照以下的方法去做！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1159篇原创文章。

昨天晚上直播的时候，分享了几个颈椎锻炼的干货，结果说我wei规了

以后看来直播要小心，只能聊聊天，不能像我这么傻的分享干货

有微友私下告诉我，说我要带货，这个我还真不会，看来我要遵守规则，不然玩不下去了

昨天在直播间说了，而且我也分享了，不能过度关注你的片子结果

结果一下播，啪啪啪……全部都是问哪个骨质增生，哪个椎间盘突出了

说明你没有意识到你治疗的误区，如果持续这样去做，只能是越来越差

分享一个我学员的案例，这位学员是线上的评估的，她来自天津，比较年轻，也是头晕，脖子不舒服

她其实在2019年关注过我，那个时候还咨询过我，我也给了她建议

但是很可以她没有听进去，然后就去四处看医生，看了很多的名医

很多都是外科的，这期间也是吃药、做康复治疗，针灸这些做了一大把

后面听说有个人比较厉害，她就去咨询，是外科的，在这方面比较擅长

刚开始是抱着希望去的，结果人家告诉她需要手术，这个时候她才感到担心

也是在这个时候，她想起我曾经给她建议过，可以保守治疗，于是2021年，也就是今年4月份左右

再次重新来咨询我，然后给她锻炼方法，指导她的训练

现在每天都跟我打卡，因为她的头晕头昏这些不舒服，已经改善很多了

顺便把这些方法，用在她同事的身上，也看到了效果

所以，有时候，简单的几句话，你不重视，有可能就会有几年的弯路要走

如果你的颈椎也是这样，你可以尝试先这样去做

第一、先做基础训练

当你的颈椎病，头晕头昏的时候，治疗效果不好的时候

一定要开始基础的训练，因为这个是可以让你的症状，得到部分的减轻

像基础的靠墙站立，眼球训练，我的学员都是这样做过来的

后期给你评估的时候，你的训练会更有针对性，并且有可能当你做起来的时候

再加上你本身的治疗，效果会比以前好很多

第二、再评估基础的原因

昨天在直播间的时候，有位朋友，她说她的头痛了十几年了

到现在为止，还不知道什么原因，那么像这种痛了十几年的，是一定需要评估

你之所以没效果，你的治疗或者问题是不确定的，所以你才反复在走弯路

2019年的时候，我一个学员也是10几年的疼痛，结果为什么做了完骨穴按揉就改善了

因为他是筋膜问题，松解了准确的筋膜，自然症状就会减轻，这个方法昨天在直播的时候已经分享过了

所以当你反复效果不好的时候，不要盲目治疗，只有你评估清楚了，再去找对症的治疗

你的头痛的症状才会减轻，虽然我跟你说了这么多，如果你走的弯路还不够的话

估计你根本不信，但是这确实是事实，刚刚文章开头分享的那个朋友就是

和你一样，但是庆幸的是，她能及时的想到，及时的记得曾经我跟她说的话，避免了手术

第三、最后专科治疗

其实当你做到前面2步的时候，你的头晕头痛，基本上原因也锁定了

你的评估训练也锁定了，那么你的治疗，这个时候才是敲定的

不要一上来就说要做什么治疗，我以前经常碰见这样的朋友，说：李医生，我朋友说那个治疗好，你给我也这样治疗

告诉你句实话，虽然你的情况一样，但是你们的原因很大可能不一样

就像我的学员一样，这一期很多都是头晕，但是10几个人，基本上评估都不一样

比如前庭的问题，我直接让他们做前庭的训练

交感神经问题，我会给他们补充膳食营养剂植物硒

大脑代谢这方面问题，会让他们补充一些镁，其实这些都是很基础的

但是如果你不是这些问题，那么这样的治疗对你而言，就没有任何意义

所以，你需要从基础开始

你能否做到呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？