肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第326篇原创文章。
一、你脖子僵硬好些了吗？
很多朋友在我的文章下面留言，其中有一个脖子痛的朋友，他的症状主要是脖子比较僵硬，转动不灵活，肩膀和脖子后面牵扯痛
问李医生我怎么治疗，仔细问之下，才知道他就是感觉到痛，什么都没做
慢慢忍受，没有做检查，也没有做治疗，不知道该怎么做，我想此时你的心里应该是在想
1、也许慢慢这个疼痛就会好转
2、没关系，反正自己年轻
3、休息下就会好
你是这样想的的吗？如果我告诉你，你的这个想法可能会使你瘫痪，你还是这样认为吗？
任何对自己健康不负责的，都是最终付出代价，希望那个不幸不是你
其实我更多的建议你不要抱侥幸心理，有了健康才有后面的所有
二、颈椎病僵硬忍忍看的后果
1、加重病情
这个是毫无疑问，不要以为是小病，我前面就和你分享一个颈椎病的患者，因为早期不治疗
现在颈椎的疼痛基本上没办法缓解，因为他的大脑已经适应疼痛，你吃什么药，做什么治疗都没有用
颈椎病不会自己好，你不去干预只会越来越重。
2、错过最佳时机
这样和你说吧，你颈椎病疼痛或僵硬的早期，我可能2-3次就可以把你搞定
但是你等了1-2年在过来治疗，能半个月全部搞定都比较困难，因为错过了就是错过了
而且你还会很多的误诊，可能做了很多的治疗，结果不一定好，钱花了，可能病没有治疗好
3、最终瘫痪
其实每个人都不想看到这一个结果，因为瘫痪了的话，什么都会没有
因为颈椎属于高位，只要压迫脊髓比较厉害，有时候即使做了手术也会瘫痪
因为脊髓也是人体的神经中枢，这个地方直接关系到以后你能不能步行，能不能生活自理
你的颈椎病还想忍忍看吗？
三、早期治疗的好处
1、恢复快
我记得我当时坐门诊的时候，有个小伙子来看病，也是脖子痛，他是痛的第一天就来了
其实颈椎还算可以，因为片子上面没有发现蛮多问题，我当时就考虑是筋膜的问题
我直接就给他松解了筋膜，当场就见效了，所以越早治疗越有效
2、避免瘫痪
颈椎只要你不去干预治疗，只会加重，因为任何的颈椎都是有错误的姿势存在的
比如你低头看手机，低头刷朋友圈等等，其实这些都是错误的姿势，没法完全避免
所以你早期的治疗，可以预防这些颈椎僵硬疼痛症状的加重，从而避免走到瘫痪的那一步
3、不会出现并发症
颈椎病诱发出来的并发症也许不重，但是基本上很难治好，很多都是世界性的难题
比如说失眠，比如说焦虑症，李医生发现这两个问题出现的最多，而且治疗的效果差
如果你早期的就开始干预了，你还会四处的跑医院，四处的找妙方烦恼吗？
四、3天搞定10年的脖子痛
2017年冬天的时候，有一个患者，从我们县城坐了3个多小时车，来找李医生治疗脖子痛
这个患者有10年的颈椎病了，主要是后仰头脖子痛，陆陆续续治疗10多年，每次好了一下就不治疗
这次找到我也想治疗好一点就走，我给他评估后，看了他的片子，颈椎椎间盘是有问题
但是不会引起他的脖子痛，我主要考虑是颈部前面的肌肉太紧，我连续给他做了3天的松解治疗
当天治疗后并没有蛮大的改善，但是我让他回去练习了眼球训练，为什么呢？
因为他的脖子的总是没力量，但是前面的肌肉有好紧，所以我的治疗是一边要放松颈椎前面，一边又要加强颈椎后面的力量
这个患者总共是治疗了3天，第二天的时候脖子就舒服了很多，其实他的这个脖子痛，很少有医生给他扎针或松解颈椎的前面
殊不知，他的问题就是出在前面，所以我松解完之后，效果很显著，基本上他自己觉得是松解很彻底
1年多过去了，随访的时候，他告诉我，自从那次之后，就再也没发生疼痛过
所以关键是找准问题的原因，找准了治疗就会快，见效也快
五、如何来最有效的解决脖子僵硬呢？
1、这1个原因最重要
其实在解决脖子痛的时候，李医生我的建议是松解筋膜多一些，为什么呢？
因为这个原因最常见，颈椎脖子痛，很多根本就不是你们认为的椎间盘突出，或者骨质增生
只要顺着这个原因去治疗，我觉得是会有效果的。
2、应该做的1种治疗
既然明确是筋膜的问题，那么肯定不可避免的治疗就是松解筋膜
其实很多次我给群友们的治疗建议都是松解筋膜，只不过你不知道怎么松解
这里给你推荐2种治疗：1、筋针治疗 2、超声波治疗，这两种治疗是比较好找的
3、需要长期做的1件事
你知道上面找李医生我的，为什么他后面没有一直复发吗？
因为他一直在练习眼球训练，他一直都在预防，你说他怎么会复发呢。
所以长期要做的一件事，就是锻炼
你做了锻炼了吗？
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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