肩颈腰专家李国民博客李国民医生微信：924036282
- 那些不良的习惯会导致颈椎病？
颈椎病现在是大众病了可以说。现在学生、工作一族、老人等都有颈椎病，这个大众病是由于生活中的那些不良的习惯导致的呢？我们下面就有三点是主要分析这个原因的。
- 步骤/方法：
1
首先，劳损。长期慢性劳损是纠缠年轻人患上颈椎病的一个源头。长期的伏案工作，会导致颈椎病趁虚而入，长时间保持一个姿势，会使颈椎过度疲劳。
2
中风中寒。女性经常会感觉体内寒，那是天生就是这种情况，但是颈椎对外界的风寒感知敏感，所以，平时应该注意风寒的侵袭，不要过度劳累，让颈椎有个缓和的过程。
3
姿势。不良的姿势也会对颈椎有很大的伤害。这个经常会发生在藏起从事文职的工作的人身上。颈椎是有生理曲线的，我们呢不应该违背颈椎的正常发展规律。
