颈椎病患者的饮食宜忌有哪些呢?

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        现在的生活中,压力很大,工作中也有工作压力。很多人努力的奋斗,成为了梦寐以求的白领,但是却引来了一身的职业病,颈椎病就是其中的一种。那么,在生活中,颈椎病患者的饮食禁忌有哪些呢?我们一起来看看专家的详细介绍吧。

        宜

        1、颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。

        2、颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

        3、颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

        4、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

        忌

        1、应戒烟、酒。

        2、不要经常吃生冷和过热的食物。

        3、忌油腻厚味之品。

        4、忌辛辣刺激性食物。

        温馨提示:以上就是对颈椎病患者的饮食宜忌作出的详细介绍,希望对颈椎病患者能有所帮助。饮食在我们的生活中占有很重要的位置,所以,大家对于自己吃进嘴里的东西,也要严格的控制,不要暴饮暴食。希望颈椎病患者早日远离疾病。

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