李国民医生微信:924036282
- 颈椎病患者在工作时应该注意些什么?
我是做广告设计的工作的,所以我和我的同事们会因为工作的性质而经常性的低头熬夜,其中做我们这个行当的人,好些都患上了颈椎病,没有想到的是,半年前,我居然也会中枪,对于颈椎病不得不长期服用一些药物。
- 步骤/方法:
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自从得了颈椎病后,我就知道了劳逸结合的重要性,所以每次案工作都不会一次持续很长时间,一旦最多超过2个小时,则就会站起来活动一会,不要这样颈椎更容易僵化,退化。
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如果一旦颈椎病有加重的趋势,就立即尽可能的减少工作量,能够卧床休息的话对病情的恢复更为重要。
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对了,自从得了颈椎病后,自己就不再吹电扇了,经常熬一些排骨汤会对大家的病情有所帮助。