李国民医生:颈椎病走路不稳,3个错误的想法,让你丧失最佳治疗!

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第305篇原创文章。

1、走路不稳你是怎么去治疗

你的颈椎病有走路不稳,发飘吗?其实发现这种情况的时候,并不是第一时间去做治疗,而是弄清楚是什么原因

因为走路不稳,也有可能是大脑问题,可能你有脑梗或者脑出血,如果你都不搞清楚,就一顿子乱做治疗,肯定没效果对不对

昨天李医生我的VIP群成员,给我发消息告诉我,他的颈椎病20来年,有椎管狭窄和增生、寰枢半脱位。

经过我前期教的一些自我锻炼,包括靠墙站立训练、眼球训练,同时建议的中药口服

他自己坚持了有3个月,他的症状明显好多了,头晕、走路不稳明显好转。

用他自己的话说,以前去商场走半个小时都不能,现在1个多小时在商场转没问题

有些时候,你可能走了弯路,但是只要诊断清楚、治疗方向对了,依然还是会有治好的希望。

你觉得呢?

其实很多人在治疗的时候,都是在自己给自己治疗,没有人知道你怎么去就诊,该做哪些治疗,该如何锻炼,这也是为什么很方法对你没效的原因

2、为什么你的症状没有缓解

一、你仅仅相信吃药才能好

你走路不稳治疗多久了?也许3年也许5年,甚至更多,当你发第一条消息给李医生我的时候

总是问,医生,我这个情况该开点什么药吃,我就知道,你的内心只相信吃药,其实药物并不是万能

尤其对于这种颈椎问题,仅仅靠药物是没法完全治好的,如果你依然还是这个观点,那么你的颈椎治疗只会一直错下

你可以想想,为什么国家都去限制这些辅助药物的使用,还是没有必要吃的,对吧?

二、你没有做过康复治疗

这几天,很多人来咨询,因为李医生我需要了解你们的治疗情况,当我问你做了哪些治疗的时候

80%以上的回答是,就做了按摩,而且大部分都是在养生馆或者推拿馆做的

李医生我前面写个一篇《为什么医生不去按摩馆按摩》,其实这个不叫治疗,仅仅是放松

而且当你的颈椎存在小关节错位的时候,会加重你的症状,你有做完按摩后加重吗?

有效的康复治疗,应该是在医务人员的指导下做的,去医院做吧,在外面你连基本的保障都没有

三、你没有自我锻炼的方法

颈椎病不能仅仅只是治疗,我常常说你的治疗仅仅是你颈椎病康复的开始,你必须要有行之有效的自我锻炼方法

其实很多方法都有效,有几十种几百种,关键是哪一种对你最有效

就像前面分享的这个患者,他就是做眼球训练或者靠墙站立训练有效。

你需要的是针对你的颈椎情况,选择最有效的,对你的恢复最好的锻炼方法。

3、解决走路不稳的几个步骤

一、弄清楚是什么病

其实当你问李医生我问题的时候,我不是喜欢开很多检查的,你做过的基本上我是不会让你再做的

但是必须要做的检查,那是少不了的,对于走路不稳,你除了做颈椎的磁共振、头部的CT外,我认为肌电图的检查是必须的

因为你有可能是肌肉的问题引起你的走路不稳,没有力气。

我记得曾经有个手麻的朋友,我考虑他不是颈椎病的问题,也让他去做肌电图,他刚开始不信

但是通过我一步一步的指导他去检查,治疗,前面他做了几个月的治疗都没效,仅仅通过几次的治疗就缓解

他才开始信任我,其实有些检查对了,你走的弯路就会少很多很多,因为方向对了,你就不是瞎治疗

二、做有效的几个康复

你可能会问李医生我,做什么康复治疗,其实这些治疗,只要你去了康复科,就会有人给你安排

这些康复治疗,包括SET悬吊训练、肌力训练、关节松动训练、平衡功能训练等等

我认为当你存在走路不稳的时候,这些治疗是有必要的。

三、2个自我锻炼方法

这2个方法,我其实已经写烂了,但是还是有好多的朋友问

靠墙站立训练

眼球训练

靠墙站立训练就是你的整个身体,靠到墙面上,脚跟离墙根5-10cm,最重要的是脖子的位置,头面部是垂直地面的,不能低头也不能抬头,眼睛平视前方,想象有一个绳子在上面拉你的头部

眼球训练就是眼睛注视前面1米的物体不动,然后头部做左右的转动,转动的幅度30°左右,转动的过程中速度可以慢一点。

你学会了吗?你的症状是什么?

 

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

李国民医生个人简介:

资深中医康复主治医师

国家高级中医推拿师

湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员

互联网肩颈腰康复第一人

10年肩颈腰中医康复治疗从业经历

为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛

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