颈椎病患者需对症饮食

　　食物是维持身体机能正常运转的动力，吃得合理，吃得营养，才能吃出健康的身体来。正常人如此，病人更是如此。病人因为身体的某处发生障碍，本来就食欲不振，为了补充必要的营养，能得在吃的上面讲究些。颈椎病患者要怎么吃才更科学更营养呢?

　　颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　1、颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　3、颈椎病最好不要吃哪些食物?

　　(1)应戒烟、酒。

　　(2)不要经常吃生冷和过热的食物。

　　(3)忌油腻厚味之品。

　　(4)忌辛辣刺激性食物。

　　患病的人通常很矫情，嘴巴刁，不过正因为这样身体更得不到有效恢复。所以，患者首先得有良好的心态，能吃能喝能睡，才能让身体尽快康复。对于那些平日爱挑食的人，为了身体的康健，还是改改这毛病吧。每种食物都有它自身的营养，身体是个大的融合器，它什么样的营养都需要，缺少了任何一样，都会发生程度不一的病变。