李国民医生:颈椎脖子累,7天治疗可痊愈,他是怎么做到的?

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第291篇原创文章。

1、他的脖子累是怎么治好的

前几天的时候,有个朋友咨询我,她的颈椎症状是转头不灵活,脖子里面还有咔嚓响

最难受的时候,他的后背那一条骨头一抬头就累,而且感觉后面还比较紧

你也许会把原因归结于椎间盘突出、骨质增生,毫无疑问你的颈椎肯定是存在问题

但是引起你的症状应该不是椎间盘突出或骨质增生,而是你后面的肌肉筋膜的原因

记得今年年初,应该是去年年初, 有个颈椎患者,他是一个电脑工作者,做网络销售的

因为经常的趴在电脑面前,颈椎后面一条也是累的,而且非常的紧,但是有点好的就是,他的发病并不是很久

当时总共大概是治疗了有7次左右,基本上完全消除了他的这个无力,这个患者在治疗的过程中

做基础的治疗就是3天,后面的4天,我都是在给他训练,可能你会觉得训练没有用

因为你觉得你自己一直在训练,没有效果,可以明确的告诉你,你的训练和锻炼都不叫训练

因为颈椎的训练是非常专业的,可以训练到你的有问题的肌肉,所以很多人都不理解为什么要做颈椎的训练

颈椎训练是针对性非常强的,如果你能有效的训练,不仅可以治疗你的颈椎,而且还可以预防你的颈椎病复发。

2、为什么你的脖子累没有治好

一、你的原因没有找到

可能你一直以为你的颈椎病就是椎间盘突出或者骨质增生,所以你所有的治疗,只要是听说能够治疗这两个的,你都去试

其实这两个压根都不是这个你颈椎问题的根源,如果你一直按照这个去做,结果只有一个,那就是反复治不好

二、你的治疗方法针对性不强

其实不管是颈椎的小关节错位,还是筋膜问题,都有几个方法是最适合的,只不过你不知道而已

比如说小关节错位,如果你一味的去使用针灸,而不去纠正你的小关节错位,那么你的治疗方法再多,其实并不是针对性特别强的

三、你没有配合自我的锻炼

颈椎病的治疗过程中,估计你就是认为是医生的事,所以基本上你是不会去锻炼

李医生我经常也碰见这样的人,一边在做治疗,一边去上班,本来颈椎的治疗就是需要锻炼

你不但不锻炼,还继续劳损它,那你的颈椎病怎么可能治好,基本的锻炼都没有,更别提治好了

3、治疗好脖子累的几个步骤

一、评估你颈椎的原因

颈椎病的治疗,第一个要找准你的原因,如果不能评估出来,那么再多的治疗都是徒劳的

如果你是肌肉筋膜问题,而你却一直用纠正小关节错位的治疗,那这个治疗岂不是南辕北辙了

颈椎的原因最常见的就是,小关节的错位和肌肉筋膜问题,如果能够评估出来,你的颈椎治疗才会更加有效

二、治疗颈椎累的1个方法

颈椎累,无力,多数是2个原因,颈椎的肌肉紧张或者颈椎的肌肉无力。

这两个需要做的治疗都是,颈椎深层肌肉的训练,最常用的方法是SET悬吊训练

三、自我锻炼的几个方法

自我的锻炼的方法有很多,关键你需要在治疗的过程中坚持,你可以去做游泳、羽毛球锻炼都可以

也可以做李医生教的,靠墙站立训练,缩脖子训练,这些都是可以的,你有在做吗?

你还为找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

李国民医生个人简介:

资深中医康复主治医师

国家高级中医推拿师

湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员

互联网肩颈腰康复第一人

10年肩颈腰中医康复治疗从业经历

为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛

都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人微信

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