李国民医生:为什么医生不去按摩,不让别人动自己的颈椎?

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第284篇原创文章。

今天有个朋友给我留言,他的颈椎每天都通,眼睛发胀,发热,头也是昏昏沉沉的

去医院检查过,说是第2颈椎失稳,吃了很多要,按摩也按过很长一段时间,效果不是很好,问李医生我怎么办

看到这个问题的时候,我有时候确实觉得很无语,为什么呢?你明明就是颈椎失稳

你却却选择吃药,你吃了这么多药没效,你还在吃,你为什么不改变治疗方法呢

更加可怕的是,你还去做按摩,按摩本身没有错,但是如果你是颈椎失稳的话,你还继续按摩

你岂不是让你的颈椎更加不稳,其实这种情况,只要懂一点康复的医生,就知道,直接去训练你的颈椎深层肌肉的力量就可以了

也许是因为你没有找到正确的科室,或者没有去康复科看过,这种类型的问题,在康复科真的的效果不错

李医生我曾经在微课里面和VIP群里面讲过,一个很好的锻炼颈椎深层肌肉的方法,可能你都不记得了,就是缩脖子训练

你在做吗?颈椎失稳还有一个症状就是颈椎无力,二者都是属于颈椎深层肌肉的无力

当然如果你去做SET悬吊训练,那么你这个颈椎力量的训练会更好。

康复科的医生其实是很少让人动自己的脖子的,因为脖子的里面有人体的最重要的神经在里面

如果伤到了可能会导致瘫痪,所以我的意见不管你是哪一种的颈椎病,不要轻易去按摩

可能当时你按摩的时候,是会舒服些,但是你不知道不幸和明天哪个先到,不要轻易去试。

李医生我从来没有去按过摩,因为会使我颈椎的力量变差,会反复出现颈椎的症状

我记得我前年有个颈椎病的患者,他就是每天都是颈椎不舒服,就是不知道该把颈椎放在什么位置好

那种不舒服的感觉别人没法体会,又不是痛又不是麻木,因为他是销售员,经常要陪客户

不是泡脚就是按摩,每次按完摩回家,颈椎都是特别的舒服,但是如果不按呢,感觉浑身不舒服

我当时给他的建议就是停止按摩,纠正他的枕头的位置,刚开始他的坚持很困难,大概坚持1个月之后

他的这种不舒服才逐渐好转,在这期间我让他练习靠墙站立训练和缩脖子训练,关键是练习缩脖子训练

其实他的症状并不是很重,主要深层的肌肉没有力量,只要你把他的力量练出来了,他的颈椎症状也就康复了。

你知道为什么不能动颈椎了吗?你还在选择按摩治疗你的颈椎病吗?

好的方法你有去练习吗?如果你的颈椎病时间超过10年,你再来练习,相信已经晚了,不会那么容易出效果的。

 

你还为找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

李国民医生个人简介:

资深中医康复主治医师

国家高级中医推拿师

湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员

互联网肩颈腰康复第一人

10年肩颈腰中医康复治疗从业经历

为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛

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