肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第283篇原创文章。
李医生我读大学的时候，大概是2005年的时候，曾经看到过这样一幕，也是一个医生，在治疗肩周炎。
那个患者肩痛的很厉害，然后医生让她去练习爬墙训练，也就是食指中指2个手指往墙壁上面爬
当他爬不上去的时候，那个医生还使命的压她的肩膀，使这个患者的继续往上爬
当时那个患者痛的哇哇大叫，应该是痛的受不了，不然不会撕心裂肺的叫
为什么这一幕这么清楚呢，因为当时想到那个场景是这样，仿佛看到几年后的自己
后来想想，我应该不会这样去治疗，因为这个患者有可能不是肩周炎
这样去按摩，去拉扯她的肩关节，不仅疼痛，不一定见得的有效，更加重要的是可能根本都不是肩周炎
当你有肩周炎的时候，你可以对照一下是否满足以下几个条件
1、年龄50岁左右
2、手在上抬、摸背、梳头、摸耳朵等等这些动作均做不了
如果说你仅仅是一个动作做不了，那你基本上可能不是肩周炎，需要查清楚
为什么要查清楚呢，因为不一样的疾病治疗是不一样的。
2个月前的时候，有个从下面医院的患者，她也是肩痛，但是她一直在当肩周炎治疗
给她一检查，基本上不是肩周炎，她只有一个动作是做不了的，那就是梳头的动作
检查的结果是骨髓水肿，如果是这个原因，那你还在按照肩周炎去治疗，那么你的肩痛只会加重
骨髓水肿大多不宜做过多的热性外敷治疗，休息和温和治疗为主，需要配合药物一起治疗
这个患者在我们这里大概是治疗了有将近20来天左右，她的症状最后是缓解了很多
如果这个患者你还是按照肩周炎的治疗，那么只会加重她的症状
其实临床上肩痛是肩周炎的问题，并不是多见，大多数是肩关节里面的肌肉损伤问题
所以有一个检查，非常简单就能够判别，那就是肩部磁共振
肩痛不想颈痛，还要找很多的原因，做了这个检查基本上就可以区分是肩周炎还是肩部肌肉损伤
如果你是肩部肌肉损伤，你还像文章开头那样，去练习爬墙，那么只会加重你的症状
所以说诊断清楚，弄明白你的肩痛原因是什么，非常重要
我记得1年前我也是管过一个患者，他的肩痛一直当成是肩周炎在治疗，他一直在锻炼
尤其是吊单杠、双杠，他的意识就是以为锻炼了，他的肩痛就会缓解
哪怕锻炼时非常痛，他也在继续这样锻炼，那么结局你可想而知
他的检查结果是本身就是肩部肌肉拉伤，再加上总是再刺激这个拉伤肌肉，每天晚上痛的非常厉害
如果像这样，你觉得你锻炼有效吗？你都不知道什么锻炼有效，什么有害？你岂不是在加重你的肩痛
你知道什么最重要了吗？找到原因，针对性去治疗，你会这样去做吗？
你还为找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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