肩颈腰专家李国民博客
李国民：改善颈椎病，你要做的3件事！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1115篇原创文章
主要是因为我的肠胃功能不好，因为在医院的时候，经常的吃饭不够规律，而且还有一点就是吃不好……
当时我看到那么多人在外面等待，所以我就索性不等，去吃其他的
我说了一些好方法，你也是一直在等待，或者不能持续的做下去，其实这是人性的惰性
当时我如果在外面等一下，可能就可以吃到好东西呢，如果你的颈椎病你尝试做一下训练，也许你就好了呢，这一点是相通的
所以在颈椎病治疗的过程，有3点是很重要的
一、相信有用
所以，我这几天发朋友圈的时候，我在思考，为什么有些人有用有些人没用
你们中有些人，就做了几次，没有效果，索性就不做了，或者去做其他的
就像你看到的，其实我的朋友圈很多人都是做了眼球训练、靠墙站立训练，这是很基础的训练
但是他们就是做了这些基础的，所以再配合他们的治疗，很快他们就改善
二、持续训练
所以如果你想彻底的预防、改善它，肯定是需要持续的去做，他们有效果的，好多就坚持了很久
就是这么简单，当然如果你的情况评估准确了，你的颈椎病一样会有效果
这里除了持续的训练，还有一点就是需要配合治疗
三、精准的治疗
当你的颈椎有问题的时候，颈椎的训练和锻炼是必不可少的一部分
这个月20号的时候，有位黑龙江的朋友，是当地单位的小领导，他的颈椎病头晕非常的厉害，当时都是直接用轮椅送到医院的
所以精准的治疗是必须要做的，这一点毫无疑问
当你的颈椎病还没有效果的时候，你要知道你是否评估了，是否做了训练，是否做了正确的治疗呢
如果没有，你需要改变你的治疗方向……
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复专家2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
