1、顽固性加重

如果你的头痛在半年内不能得到很好的改善，那么这种疼痛有可能会持续性的加重

李医生我在2016年见过一个因为前庭头痛，持续了有30几年的患者，因为时间太长了，一直也没有找到很好的方法

最终没办法，只能是这样疼痛的持续，只能靠止痛药物维持

2、伴头晕的出现

头痛后期，是很容易合并有头晕的出现，这种头晕往往不会突然很严重

而是渐渐的发展，逐渐出现每天都是昏昏沉沉，以及严重影响的工作和生活，严重的都不能出门

3、诱发失眠焦虑

当你的头痛头晕持续发生的时候，失眠以及焦虑也会随之而来

而且这种常常是需要配合药物的，你又不愿意接受，所以就会形成一个恶性的训练

失眠焦虑也日益加重，从而使你的头痛愈发的难治疗

1、减轻头痛症状

当你的头痛减轻之后，你才会感觉到轻松

至少减少了去医院的频率，而且也会节省去医院的费用，不用因为治病而总是向领导请假…..

免去了很多琐事，最重要的是终于不用忍受头痛折磨

2、避免严重并发症

头痛的并发症相对比较多，只有你正确的治疗好，你才能避免这些并发症

不用担心失眠、焦虑，更不用担心瘫痪

3、高质量的生活

如果你的头痛没有改善，你的生活基本上是一团糟，更别提好的生活质量

如果你通过正确的训练，正确的锻炼，你的头痛好转，那么你的生活质量会提高很多

起码可以规律的睡眠，可以享受生活，而不是在去医院就诊的路上

2019年冬天，我曾接诊过1位宝妈，她37岁，是2个小孩的妈妈，她的头痛是在有了2宝之后，才开始出现的

以前都没有头痛，因为长期的睡眠问题导致了头痛，而且愈发的严重

她自己也是反复在调理，但是一直效果不好，包括吃中药和做按摩，都是没什么效果

反复辗转下，经过朋友介绍，认识李医生我，当时我给她做评估的时候，用了大概20多分钟，原因是比较清楚的，大脑代谢和交感神经问题

所以我给她调理的时候，也是重点专注这2方面，后期大多数时间是她自己的自我锻炼

坚持有1个月左右，她的头痛开始有了明显的好转，后面她的睡眠调好之后，基本上她的头痛就逐渐消失了

到现在已经1年多时间，她的头痛也很少发作，训练也从来没有停过

持续的训练，让她看到了她头痛的好转，至少有1年多没有发作，这个是很难得的

第1步、细节的评估

当你的头痛，你去看了神经内科，建议磁共振检查后，基本上没有其他问题的时候

也就是说，你已经排除了脑血管方面的问题，那么你需要考虑其他细节的评估

比如大脑代谢、饮食结构、前庭问题、筋膜问题，这些是你重点要评估的方向

只有你的医生评估出来了，那么你的治疗才会有效果

第2步、改善你的大脑代谢

如果你是大脑代谢的问题，那么你肯定是需要补充镁元素的

同时要配合基础的眼球垂直训练，当然还有饮食方面，一同调节

第3步、调节你的睡眠

睡眠对头痛的影响是最大的，你应该最大程度的调节好你的睡眠

严重的时候，是可以配合药物的，当然这里是可以做颅骨松解的

好的睡眠，是头痛好转的最重要的一个调节，可以增加膳食补充剂植物硒

第4步、松解筋膜

如果你的头痛与你颈椎的姿势有关系，那么这种情况很大可能是属于筋膜问题

松解筋膜是你必须要做的，这样的话，你才能彻底的改善你的头痛

多少是以胸锁乳突肌这个地方为主，尤其是当你存在侧头痛、太阳穴疼痛等

第5步、前庭训练

45岁左右的女性，当你存在头痛的时候，一定要排除是不是前庭问题诱发的头痛

这种只能通过正确的训练改善，因为前庭性头痛持续的时间最久

我见过是30几年的，所以一定要尽早的治疗，避免严重的并发症

你是否治疗正确了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282