1、影响你的本体感觉

当你的颈椎正骨之后，主要会造成你颈椎的本体关节出现问题

也就是颈椎的位置发生了改变，所以你会觉的不舒服

当时正完骨之后，你会觉得比较舒服，但是过不了多久就会有不舒服的存在

2、影响的肌肉力量

颈椎的正骨之后，你的肌肉会变得无力

因为你颈椎骨关节发生了改变，一定会影响到附着在颈椎关节上面的肌肉

这种肌肉出现了问题，很多都是以疼痛或者麻木为主

尤其是疼痛，所以为什么你正骨完之后，有时会感觉疼痛的加重

3、没有系统的锻炼

你的颈椎关节位置发生变化，你颈椎的力量发生了改变

虽然你正骨正回来了，但是如果你没有系统的训练，那么你的错位还是会再一次的发生

这个是肯定的，因为你每天都在劳损你的颈椎

1、先治疗你的不舒服

不管你是哪种不舒服，这个时候肯定是需要停你的正骨

我一般建议正骨5-7次就够了，不要太多，因为太多还是会容易损伤的

我曾经遇见一个读初中的小孩，男性，16岁，当时他父亲非常推崇正骨

所以就去了某正骨医院，连续正骨正了30几次，后面我问他的时候

他还在的颈椎疼痛是否有好转，他告诉我的原话是，好像有点好转

其实当时我是不建议他继续这样做，因为你都没有好转，还正骨正这么久

正骨久了本身就是会容易损伤你的颈椎关节，所以当你出现不舒服的时候

一定是先解决你的不舒服，比如你有疼痛，先治疗你的疼痛

你可以从筋膜入手，先松解筋膜，先解决你的疼痛

配合筋针、超声波治疗，这个很关键的，如果你都还有疼痛，你还在正骨，那只能是你的效果越来越差

而且还会诱发新的症状，比如头麻木、头晕等等

2、调节你肌肉的力量

这一块，我是建议你去康复科的，因为你的颈椎关节发生了错位

你不能只调节颈椎，你应该要同时调节你的颈椎肌肉

只有你的颈椎深层肌肉有力量了，你的颈椎错位才不会再次的发生，这是很关键的

我建议你直接去康复科，做SET悬吊训练，增加你颈椎的力量

只有你颈椎力量足了，你的颈椎错位才能从真正意义上解决

3、持续的自我锻炼

这里主要是纠正你的错误姿势，给你复位了，并不是你治疗的结束

而是你颈椎治疗的开始，因为你需要长期的自我锻炼

不仅仅是避免错误的姿势，而且还要让你的大脑记住什么是正确的姿势

所以靠墙站立训练是你必须要做的，形成一种习惯，时间久了，你的颈椎自然就会保持好正确的姿势

而不是每次让你的家人提醒，你在想起你的颈椎姿势不对

当然如果你能够配合眼球训练你的效果会更好

你的颈椎正骨后，你做到这几点吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282