李国民:颈椎病头晕,3个月自我锻炼轻松改善!

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎病头晕,3个月自我锻炼轻松改善!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1089篇原创文章。

昨天晚上直播时,收到了很多好转的反馈,如果你听到的话,是超值的

其中有一位来自江西的朋友,主要是头晕的厉害,当时因为头晕看了当地10多家医院

最后还是没有效果,只能天天躺在家里,什么事都做不了

不仅出不了门,每天还晕的非常厉害,也是偶然的机会,在互联网上结识李医生我

看我的文章,也按照文章中说的去做,3个月时间左右,她的头晕到昨天为止至少改善了60-70%

用她自己的话说,就是当时厉害的太严重了,现在在家买菜煮饭,基本上没什么问题

你也许会觉得才改善这么点,没有什么

但是你要知道,她的生活却是完完全全改变了,起码可以自己自理了

你治疗了这么久,你是否有效果呢?

一、你头晕治疗没效的原因

1、就诊错误

你之所以头晕治疗没效果,最大的原因就是就诊错误

你的头晕就诊,基本上都是外科,因为考虑颈椎病

然后就会给你开一些药回去,吃了一段时间没效,尤其内科,内科没治疗好,又把你推到了心理科

这样一来二去,你就会感觉到没法治好了,自然焦虑就会油然而生

其实刚刚分享的这个患者,也存在这个问题,不过她后面纠正过来了

2、评估不对

说到评估,至少有八成以上的人是没有评估的

没有评估,你怎么知道你头晕的原因呢,虽然你排除了脑血管病,但是还有比较多的原因会导致头晕

比如:前庭问题、大脑代谢问题…..

如果你没有评估对,自然你相当于是在瞎治疗

3、治疗方案错误

治疗方案是你最看重的,往往也是你觉得最无助的

你明明按照治疗方法做了,但是就是,你的头晕没有看到明显好转

在这里,你不要忘记前面2个基础,一个就诊正确,一个评估

只有前2步正确了,到这里才会有效,这是肯定的

二、如何才能改善头晕

1、纠正你的错误就诊

如果是头晕,一般情况下你首先是要排除,是否存在脑血管问题

所以先就诊神经内科,如果不存在这个问题,那么之后你要去的

基本上是康复科或者耳鼻喉科的评估,因为你的脑血管没问题

你就可以放心一点,起码不会有很大的问题,接下来就是重要的评估

你只要找到会评估的医生,自然你的头晕就会有很大的改善

2、做核心的评估

头晕头昏,最重要的评估有6个

首先是耳鼻喉科的前庭功能评估,前庭问题引起的头晕是比较常见的,也是最容易忽略的

文章开头的这个患者,看了我的文章之后,直接就去了耳鼻喉科,现在评估清楚是前庭问题,进行前庭训练,已经改善60-70%了

前庭评估包括:电子眼震图、平衡测试、甩头测试、听力测试等等

其次就是大脑代谢的评估,可以在神经内科做脑涨落分析图,看你的神经递质是否紊乱

最后是评估你的交感神经,因为交感神经是直接调节供血的,眼科做眼底照片,可以把你的片子发给我看

其他的几个评估,还有本体感觉评估、胃肠免疫评估等等

这几个是比较重要的,也是评估清楚之后,你头晕好转的基础

3、针对评估结果进行治疗

治疗应该是最后一步,也是相对前面2点,会容易一些

比如你是前庭问题,直接去做前庭增益康复训练,前庭锻炼就可以了

大脑代谢问题,你补充一些微量元素,配合眼球垂直训练,调节你的饮食结构

交感神经问题,你可以做眼球定向训练、漱喉咙训练等等,还有就是补充植物硒

文章开头的这个患者,她就是做了前庭训练,她的头晕已经好转了

所以,核心是在评估清楚了没有,评估清楚了,自然治疗就会有效

你是否评估了呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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