1、你的胳膊疼痛是否由颈椎引起

从描述的情况看，你的疼痛厉害，主要是胳膊

那么你要清楚，你的胳膊有没有做某些动作受限制，比如梳头、摸背的动作是否受限制

如果你存在这些问题，那么你做这些是不够的，要进一步查清你疼痛的原因

2、治疗方法的选择没有针对性

从你的治疗方法来看，以外用的方法比较多，而且多数并不能解决你目前的问题

比如你的疼痛，最大的错误是，你的疼痛可能并不是你的椎间盘突出引起的

因为一般椎间盘突出，245这几节突出压迫神经的不多见，多多数是567突出引起的多见

所以你的治疗上面，没有找准治疗的位置

2019年夏天，有位来自广州的朋友，他主要是脖子和有胳膊的疼痛

他本身是军人出生，所以身体比较好，也拍了颈椎的片子，椎间盘突出是存在的

因为他的好朋友是我治疗的，他基本上还算比较信任我，他找到我的时候

我从他的情况评估，以及一些动作，基本上不考虑是颈椎引起的疼痛

因为他的疼痛时间不长，才3个月，而且摸背和梳头等动作没有明显的受限制

所以当时考虑局部筋膜问题，给与的治疗也是筋膜方面为主，总共就松解了2次

他的疼痛就看到了明显效果，改善有80%以上，后期直接让他自己回去自我锻炼

现在恢复的还不错，疼痛减轻，做事工作的时候，胳膊的疼痛也很少出现

所以，关键是评估出来你的问题，找准了治疗才能见效比较快

第一步、重新评估

就像文章开头的这个患者一样，你的疼痛做了这么多的治疗没有效果

你肯定是需要重新评估的，而且要高度怀疑是肩部的问题，尤其是你梳头摸背的动作受限制的

所以这里，建议你去查肩部的磁共振，你的疼痛原因很大可能性不在颈椎

如果发现肩膀有肌腱的损伤，那么你需要肌腱方面的治疗

如果没有肌腱损伤，你的疼痛问题考虑最大的还是筋膜问题

第二步、筋膜治疗当你做完第一步评估之后，筋膜问题是主要的，就直接进行筋膜治疗

筋膜治疗的方法很多，普通的针灸超声波都是可以，关键是松解的位置要对

我一般都会配合肌肉能量技术，疗效更快

如果你合并有肩部肌腱的损伤，那么B超引导下的注射是必不可少，修复的肌腱

同时在做筋膜治疗，这样才能看到效果，如果你是这个问题，你单纯的做按摩、牵引、理疗可能会没有效果

第三步、自我锻炼

自我锻炼有一种是不能做的，如果你是肌腱损伤了，那么自我锻炼是不做的，以休息为主

你可能会说，你没有运动用大力，怎么会肌腱损伤呢，其实很多的不正确用力也会

有些人可能从超市提袋米的过程，她的肌腱都会损伤，所以肌腱是非常脆弱的

如果没有肌腱损伤，直接去做靠墙站立训练，尽量避免过度的使用你的胳膊

局部可进行热敷和冷敷的交替外敷，这样有利于血运的改善，更加促进你疼痛的恢复

你的胳膊疼痛是这样做的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282