肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第264篇原创文章。
1、你的脖子有筋扯着痛吗？
昨天有个朋友私信咨询李医生我，他说他的脖子上的筋痛了有1年了，问我是什么原因
脖子的筋痛，很多情况下，都被你自己误诊，当你的脖子筋痛的时候，你是不是直接认为就是骨质增生，或者椎间盘突出？
这种筋扯着痛，基本上都是与你的姿势有关的，长期的劳损，昨天还看到一则新闻，说是一个少年
长时间刷手机、玩游戏，脖子都歪了，脖子痛的都不能动，这么年轻的小伙子，可能是骨质增生吗？可能是椎间盘突出吗？显然不是
很多情况下，是你自己给自己下诊断，自己误诊了你自己，你是吗？
脖子筋痛，最常见的原因其实是筋膜问题，和骨关节的错位，长时间的劳损导致
2、筋痛的危害有哪些？
一、加速椎间盘突出
虽然脖子筋痛，不是椎间盘突出引起，但是它会加速椎间盘突出的发展，因为只要你的脖子筋痛，那么整个骨关节都会变形
也就是常说的错位，此时椎间盘的压力会增加，只要一受挤压，那么突出再说难免
二、影响睡眠
早期的筋痛并不会引起你的睡眠障碍，但是当你的脖子痛的时候，你把你的脖子不知道放在哪里的时候
这个时候的睡眠不是被痛醒，就是整夜整夜的不知怎么睡好，当你的睡眠变差的时候，你的工作生活还能正常吗？
三、瘫痪
其实我不愿意写瘫痪，因为这个颈椎病长年的疼痛，是很容易导致颈椎压迫脊髓的
但是你依然不在意，此时你再不去治疗基本上就是瘫痪了，这几天好多的朋友发来颈椎片子
问李医生我可不可以保守治疗，我的回答是手术吧，为什么？因为压迫脊髓太厉害了，治疗的太晚了
3、治疗好筋痛的好处
一、预防颈椎退化
其实颈椎脖子筋痛，是比较好治疗的，但是有一个条件就是要早期治疗，你不要等到痛了很多年才去做治疗，后果你知道的
早期的治好筋痛，可以预防颈椎的退化，预防颈椎间盘的突出，你在治疗了吗？
二、改善焦虑心理
其实只要你的筋痛，反复治疗不好，你就会四处的找医生找医院，这种焦虑是在所难免，而且还会影响你的睡眠
其实在早期治疗好的话，这些问题都可以烟消云散的，你只要早一点正规的治疗，可以很好的预防你的焦虑症
三、防止出现严重并发症
筋痛久了，不仅仅会出现顽固性的疼痛，也会导致瘫痪，只不要时间需要久一点
你为什么不早点去正规治疗呢，这样可以很好的预防出现这些，不要是总是觉得忍忍就过去了
先在花几百几千的费用，总比你以后手术花10万的费用好吧。
4、3次的治疗消除脖子痛
今天和你分享的这个患者，是以为银行的工作者，她大概是40来岁，因为银行的工作主要是低头的
她的症状主要就是筋痛，左右转动脖子的时候，也有明显的活动受限，但是她的筋痛时间并不是很长
大概是半年左右，她过来找我的时候，我还是给他拍了颈椎的片子，她的颈椎错位并不是很厉害
所以还算是早期的，考虑的是筋膜问题，给她做的是松解的手法，松解筋膜，这个患者总共是治疗了3次
效果还不错，第一次做完的时候，她的症状就缓解了一多半，对于筋痛的患者，只要你的问题找到了
找到问题的肌肉和筋膜，治疗是比较快出效果的，关键是治疗的比较早，后期我教了她一些康复的方法，回去自我锻炼，治疗有半年了，至今也还没有发作。
5、如何快速的搞定筋痛
一、2个检查
不管你是哪种类型的颈椎问题，你不照片子怎么能够判断你的问题，你不要听外面那些人忽悠，说医院就会照片子。
你不照片子，如果是脊髓型颈椎病，给你动了关节，你岂不是瘫痪了，那些不想让你好的人，就会这样告诉你的，况且你照片子了，李医生我就有钱拿吗？明白人心里想一下就知道了
这里给你推荐2个检查，颈椎的X片和颈椎的CT或磁共振，X片是看你是否有关节的错位，CT或磁共振是看你的脊髓、神经根的受压情况
二、推荐3个治疗
脖子筋痛的治疗，其实有很多，但是找到治疗的位置还是很重要的，好的方法也是比较重要
这里李医生给你推荐3个治疗方法，不要再去想贴膏药贴好
1、超声波治疗
2、浮针治疗
3、运动康复训练
方法简单，看你会不会去做，你不去做，我讲了也没用，当然你也可以去做小针刀之类的，效果是一样的，都是松解你的筋膜
三、2个最佳康复锻炼
颈椎脖子痛的急性期，是可以不用锻炼的，但是当你的症状缓解之后，你必要要加强你颈椎的锻炼
筋痛的根源是脖子深层的肌肉没有力量，所以你需要训练这里的肌肉力量
可以做2个康复锻炼，缩脖子训练和靠墙站立训练，纠正你异常的运动模式，你坚持做了吗？
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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