李国民:头晕好转3年了,也没复发,是如何做到的?

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李国民:头晕好转3年了,也没复发,是如何做到的?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1045篇原创文章。

这几天回复留言的时候,好几位朋友都是头晕头昏的,基本上都有2年以上的时间

但是我发现了同样一个问题,那就是被误导了

一、常见的2种误导

1、椎间盘突出引起

就是从一开始,你就被灌输了是颈椎病椎间盘突出引起头晕

这种说法,以前是有过,但是基本上现在很少说了

因为这个原因是不成立的,因为椎间盘的突出,最大的可能是压迫神经或脊髓

不会压迫你所说血管,所以你经常被误导

2、颈椎供血不上引起

你有颈椎的僵硬,疼痛等不舒服,所以你就会认为是颈椎堵掉了

血液供应不上了,其实真正出现问题的是交感神经,不是你所谓的堵掉了

你的颈椎会有不舒服,你所说的不是因为供血不上,而是因为肌肉的牵拉引起的头晕

并不是你认为的颈椎供血不上

二、头晕好转后3年没有复发

这个患者是我早前很久治疗的,快有3年了,她来自于宁夏,50多岁,她主要的不舒服就是头晕

发作有1年多时间,当时头晕使她辞去了工作,因为每次头晕发作的时候,她就得躺着

所以上班是上不起的,后面也陆陆续续的治疗,扎针灸、按摩等等这些,但是效果不是特别好

她的头晕开始出现发作时间越来越长,有时候一天24小时都是晕的,躺下都不能缓解

她就在网上寻求治疗方法,去了当地比较好的医院,被诊断为焦虑抑郁症,开了相关的药物

吃了一段时间,没有效果,因为她自己觉得不是这方面的问题

后面刚好看到我的文章,咨询我之后,约好时间,当时她过来的时候,不敢一个人出门,是家人陪着出门的

当时给她评估,主要考虑的还是前庭和交感神经问题,治疗了3天,第2天来的时候,她可以自己一个人来就诊,早上起来就发现没有那么晕了

连续治疗了3天,给她布置了回去的锻炼方案

到现在为止 3年过去了,前几天和她聊天,问她的情况,她说头晕已经很少发作了

这3年时间一直都保持的比较好,我给她的锻炼,也一直都在做。

三、改善头晕她的治疗步骤有哪些?

1、评估准确

这个患者的评估,主要是前庭和交感神经

评估准确了这两个方面,后面的治疗基本上都是围绕这个

而不是你所谓的活血化瘀,什么供血不好,改善供血的药物

这些并不能治疗你头晕的根本,这也是你为什么这么久也没见改善

2、前庭增益康复

因为存在前庭问题,所以直接给她做了前庭康复训练

这个训练是需要医生做的,尤其是前面几次,后面可以自己做

因为要评估你的是哪边前庭出现了问题,针对性的训练那边的前庭

3、补充膳食营养剂

这里补充的主要是植物硒,因为她的交感神经明显存在问题

硒元素具有调节交感神经方面的效果,这种微量元素是神经代谢的比较重要的成分

一般人基本上都是缺乏的

4、调节饮食

不管你是哪种类型的头晕,饮食是非常关键的

减少大米面食的摄入,减少麸质类食物的摄入,这样不至于你每天都是头晕头昏不清楚

因为麸质类食物会让你的大脑氧化加剧,这样一来消耗更大,自然容易退化

5、自我锻炼方案

如果你的头晕也是这种问题,那么我也建议你直接去做手指训练、漱喉咙训练等

调节交感神经,配合基础的眼球训练,时间久了你的症状就能看到好转

你可以看下我的好友圈,基本上很多人都在坚持

你在做吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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