李国民:颈椎病疼痛,针灸按摩没有用,是什么原因导致的?

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李国民:颈椎病疼痛,针灸按摩没有用,是什么原因导致的?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1044篇原创文章。

刚刚看到一位朋友的留言,他做了颈椎磁共振确定是颈椎病,做了针灸拔罐按摩牵引一段时间并无改善。

后又进行了刮痧热敷等各种治疗手段,到现在已2个多月,发现颈部两侧肌肉酸痛,脖子窝处也痛,肩胛骨也痛,问我是什么原因造成的?

一、引起你脖子痛的原因

1、筋膜问题

如果你也做了颈椎磁共振,但是没有明显的压迫神经压迫脊髓

但是你又有脖子两侧的疼痛,那么你首先要考虑的是筋膜问题,其次才是小关节的错位

筋膜松解了,你的疼痛自然就会改善

2、姿势问题

在你治疗或锻炼的时候,姿势是起绝对作用

如果你治疗了,但是你没有调整好你的姿势,或者说你根本不调整姿势

即使再牛的治疗,用在你身上也没用,根本原因没有解决

3、颈椎无力

颈椎会出现疼痛,会出现筋膜问题,那么毫无疑问是首先发病的是颈椎深层肌肉无力

这个是10个颈椎病中,就有10个人有颈椎深层肌肉无力

这一块你在治疗你疼痛的时候,必须要加强

二、为什么做了这么多治疗没效果?

1、治疗位置不对脖子两侧的疼痛,以及脖子窝的疼痛

你有没有松解颈椎侧面胸锁乳突肌、肩胛提肌等如果没有,很可能是没效的

2、治疗方法不对

虽然你的方法比较多,有按摩、有热敷牵引等等

但是针对于筋膜的松解,你的治疗是不对,牵引、按摩对筋膜松解没有任何帮助

有可能还会加重你颈椎的疼痛

3、没有配合自我锻炼

治疗是一部分,自然还需要配合自我锻炼,如果你不做颈椎力量训练,以及颈椎姿势调整

你的治疗效果会更慢,别人可能10几天就有效了,你可能1个月甚至半年都没效果

三、10年疼痛是如何改善的

这个患者来自河北,他的疼痛比较久了,有10来年了

刚开始的治疗也是比较多的,按摩、针灸、中药不知治疗了多久,却一直没效果

后来他烦躁了,直接就放弃治疗了,自己待在家里,症状虽然没有加重,却一直都在,折磨了10几年

当时也是通过朋友介绍,添加我的,后面给他做了评估,问题并不是很大,直接做了松解

总共做了2次,他的脖子疼痛就改善后90%以上,之前他的治疗之所以没效

是因为治疗方法没有对,还有就是治疗位置是错误的,后面让他坚持自我锻炼,现在过去有大半年了,效果也一直维持的比较好

他自己也一直在坚持锻炼。

四、具体治疗步骤

第1步、松解筋膜

对于颈椎疼痛的问题,筋膜的松解相对来说是个不错的选择

但是是有前提的,就像前几天科室来的那个患者,因为外伤导致的颈椎和肩部的疼痛

痛了十几年了,因为损伤已经损伤了,肌肉都萎缩很厉害了,对于这一种是没用的

所以,你的颈椎疼痛,一定要越早治疗越好,你越拖就会越严重

你可以直接去做筋针、超声波治疗,如果你有顽固性的,需要调整脑脊液流动,也就是颅骨松解

降低你大脑对疼痛的敏感性,提高你治疗的效果

第2步、训练颈椎深层力量

颈椎的深层力量训练,最好的办法是康复科做SET悬吊训练

也可以用眼球训练以及缩脖子训练代替,但是你的自我锻炼一定要做对

不然是没有效果的,颈椎深层肌肉有力量了,自然筋膜就不会那么紧,疼痛也会好转

第3步、调整姿势

姿势的调整,是你最容易忽略的,也是很多医生忽略的

如果治疗颈椎病,你不调节颈椎姿势,那就相当于你只治疗了一半

因为姿势不调好,后期还是会疼痛发作的

你可以做基础的靠墙站立训练,一天3次,一次3-5分钟,时间不久

关键你是否能做到呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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