做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1033篇原创文章。
首先,手麻的治疗
你的检查结果有颈椎退变,椎间盘不同程度突出,但是最重要的你要明确你手麻的原因
手麻是局部的肌肉筋膜挤压神经,还是颈椎压迫神经造成的
明确这一点你的治疗就会简单很多,你需要做到以下几点
你的颈椎片子已经做了,那么你需要做上肢的肌电图检查,明确你手麻的原因
肌电图可以锁定你手麻位置,如果你的肌电图正常,那么你的压迫神经在局部的肌肉筋膜,或者你的神经受压不明显
我的一个学员,是重庆的,当时也一直手麻,他一直都在买膏药治疗,治疗位置主要在颈椎,花了将近2wan多
但是没有效果,后面向我咨询,直接让他先评估,最后锁定他的原因在肘关节,也就是说他虽然一直在治疗
结局是不管他如何治疗,他只要在颈部治疗就一定没效果,后面他按我说的直接去松解肘关节,不到一个礼拜,他的手麻就减轻了
所以,评估是非常重要的,没有评估不要轻易治疗
颈椎压迫神经引起的手麻,最好的治疗是牵引,顽固性的需要配合B超引导下注射
如果是在局部肌肉筋膜,比如肘关节、腕关节或者斜角肌,这个需要你的医生人工评估
最主要的是筋膜松解,筋针或浮针,配合超声波治疗,治疗的位置准确才会有效果
你的麻木会使你局部的供血变差,尤其是手指的,这个时候你需要增加局部的供血
你可以做基础的手指训练,还有配合漱喉咙的训练,调节你的交感神经,是你的供血变好,自然你的症状就会减轻。
其次,头懵的治疗
如果你的头懵持续存在,那么大脑代谢的评估是必不可少
首先是要做脑涨落分析图,主要是在神经内科,评估你大脑神经递质的情况,决定下一步的治疗
睡眠是头蒙的主要影响因素,必须要调节好
如果你的睡眠不好,治疗头蒙也没用,还是会复发,严重的直接配合药物治疗
前几天一个头蒙的患者也是,一直睡眠不好,我直接让他配合药物治疗,昨天发消息告诉我,他的头蒙改善了一半多了
所以睡眠的影响至关重要,一定要调节好
饮食是对大脑代谢影响比较大的,建议你减少大米面食的摄入,用五谷杂粮代替,每天的量是125g
还有需要减少食盐的摄入,每天的量不超过3g,这是改善你头蒙的基础
后面你的治疗过程中也需要做到,不然你更加的严重。
当你的大脑代谢出现问题的时候,主要是通过一些膳食营养剂来补充
比如镁元素、植物硒,这是具有抗氧化的作用,也就是可以调节大脑神经的代谢
当你补充上之后,你的神经代谢趋于正常,再配合基础的呼吸训练、眼球训练,你的效果会翻倍
你是否做到这些呢?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验