肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第257篇原创文章。
1、你的脖子受限多久了？
李医生的朋友圈有个患者，他的症状主要是脖子感到僵硬，左右活动脖子感到受限
他应该是几个月前咨询的我，我也看了他的片子，颈椎的错位确实存在，筋膜的问题也有
我告诉他怎么样去治疗，症状确实缓解了一些，但是他本人是比较焦虑的
他的这个脖子活动受限其实有蛮久了，我们说如果你的脖子受限越久，你的症状改善就越难
为什么呢？因为你的脖子受限，不是1、2天才出现，他是日积月累的造成的劳损伤
当你已经存在脖子的活动受限，你还不去纠正，想拖一拖，最终只有一种结局，那就是越来越重
所以这个患者，你做了有缓解，不可能会缓解非常多的，有个过程，你的时间这么久了，一下子恢复是不可能的
2、为什么你的颈椎治疗不好
一、你没有找对科室
脖子受限你一般去什么科室？骨科吗？还是脊柱外科？你就诊的过程我大概能想象
去拍个片子，排个长队，医生告诉你，你的颈椎没问题，回去慢慢养，慢慢锻炼，后面就给你开点药回去吃，你的就诊过程是这样吗？
如果你是这样去治疗颈椎病，而且你告诉我，去了医院看了，没事，那么你这都不叫治疗，你的科室错了
二、你的治疗没有选对
你的脖子受限，我相信你最多的治疗就是敷膏药，对吗？因为有人会和你说，你的脖子僵硬，是骨质增生、压迫神经，敷了膏药就会消下去
当你买了几十几百的膏药后，然没毛线用，还是脖子受限，我文章开头说的这个患者就是这样的，如果你是这样去治疗你的脖子受限，你在治疗10年看看，还是会老样子
三、你没有坚持治疗
其实你打心里是不想去医院看病的，所以每次医生给你安排资料，你总是认为医生就是在坑你的钱
所以每次你去做脖子的治疗，没有3天你就出院了，你想问问你的脖子受限有多久了？3年还是5年？
你这么久的脖子活动受限，你3天就能搞定，你还是不要治疗，你这种是治不好的
3、脖子受限最佳的治疗
一、就诊方向要对
你的颈椎病，如果存在脖子受限的话，建议你去专业的地方，不要一想到脖子不舒服，就去按摩店美容院按摩
当你按久了，你的脖子也治不好了，因为你的关节已经错位、肌肉已僵硬
最应该去的科室是针灸科或者康复科，这里是治疗为主，不是吃药也不是按摩
二、选择最有效的方法
你的脖子活动受限还是在吃药吗？还是在贴膏药吗？有效没有，治好了没有？
李医生给你推荐几个比较好的治疗方法：超声波治疗、筋针治疗、SET悬吊治疗，一般的康复科都有
三、坚持治疗，预防锻炼
你的脖子受限有段时间了，不要想到1、2天就治好，没好就换医院，你这样治疗多久都没效果
至少要坚持治疗5-7天，适当的调整治疗方案，坚持调整你颈椎的姿势，颈椎的曲度，当你主要这两个方面的锻炼的时候，你的治疗才会收到效果
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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