李国民:引起颈椎病头昏的3个原因及治疗方法

李国民医生微信:924036282

李国民:引起颈椎病头昏的3个原因及治疗方法

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1030篇原创文章。

早上有位朋友咨询,他一直都有头晕,神经内科看了,一直都在按脑供血不足治疗

脑部磁共振没问题,颈椎磁共振说是有中央型硬膜囊稍受压,曲度变直,头昏未减轻

他问我属于那种原因引起的头昏?

一般情况下,当你的头昏按照供血不足治疗,没有效果,基本上说明这一块的治疗是需要调整的

更多的是要找到你头昏头晕的原因

一、头昏头晕最常见的原因

1、大脑代谢问题

主要是大脑的神经递质这块,以及一些微量元素的缺失

这种问题,你用磁共振是查不出问题的,这也是为什么你做磁共振没有问题

如果磁共振有问题,那就是说明你有脑损伤了,就要归结于脑血管病范畴了

2、交感神经问题

交感神经主要是控制供血的,还有就是与你的睡眠有关

如果你的头昏头晕,同时又有睡眠不好,那么交感神经100%存在问题

它 出现问题,会耗损你大脑的能量代谢,也就是你的头昏头晕持续的发作

3、肠道免疫问题

大脑的任何一个动作,都是需要营养物质供应的,而营养物质的来源

都是来源于胃肠道,所以你的肠道免疫功能低下的时候,你的营养供应就会差

毫无疑问,你的头昏头晕会持续的加重,也会致使你的怎么治疗都不会好转

二、45岁企业经理是如何改善头昏的

去年5月份的时候,有位来自广州的朋友,是企业的一个经理,她主要是头昏头晕为主,时间不算长,1年多时间

但是这1年时间基本上都是在治疗,刚开始也去康复科做治疗,但是改善不明显

后面又去看中医,吃了几个月的中药,时好时坏,最后转去看心理科

吃了几天抗抑郁焦虑的药物,副作用太大,呕吐胸闷不行,自行停掉了

机缘巧合,在网上看到我的文章,后联系我咨询,让她去做了基础的锻炼,稍微有点改善

后面和我约好时间评估,当时来时候,她的片子看了,头部的颈椎的其实都不严重

但是她头昏头晕厉害,就是坐着和我交流的时候,她都有点吃亏受不了,因为头晕发作

最后看了她吃的药,比较多,7、8种吧,但是几乎没什么效果

其实她的问题主要在大脑代谢、肠道问题,我把她的一些药物停了,直接指导她一些训练,补充一些基础的促进代谢药物

做了2天治疗,好转一些,让她持续的回去训练,大概1个月左右,发消息告诉我,她的头昏头晕改善有90%

现在可以出去和朋友聊聊天,喝喝下午茶,基本上不会出现什么不舒服

到今天,半年多过去了,现在她上班基本上都没有任何的不舒服,用她自己的话说,和正常人差不多

三、头昏头晕如何治疗?

第1步、做正确的评估

评估要做对,不然你的治疗就是白费,治疗了也没用

大脑代谢评估,你可以直接去神经内科查脑涨落分析图,看你的神经递质的情况

交感神经评估,部分的康复医生,直接看你的眼底动静脉,如果没有的话,直接眼科眼底照片,也就是几十块钱

肠道免疫功能评估,主要是你的胃肠道的不舒服症状来判断,还有就是你是不是有一些乏力,没精神,或者容易消化不好,当这些出现的时候,你的头晕头昏是否会加重?

通过这些来锁定你的原因,最终确定治疗方法

第2步、精准的治疗

大脑代谢问题,你需要补充镁元素,还有植物硒,调节神经节律,当然你需要配合一些训练

比如呼吸训练,眼球垂直训练等等,通过这些来让你的神经正常化

交感神经问题,如果你有睡眠问题,首先调节睡眠,可以配合药物,促进睡眠药物

还有一些就是你要做手指训练,漱口训练这些,植物硒元素也是需要的

肠道免疫功能,你需要补充维生素C、D3,益生菌等等,更重要的是饮食控制,部分需要补充姜黄素

第3步、调节饮食

饮食结构,首先是你的主食,不能过多的摄入大米面食,麸质食物会使你的头晕头昏加重

减少大米面食,用五谷杂粮代替,每天五谷杂粮125g左右

其次,建议你多食用一些含不饱和酸的油类,例如亚麻籽油,有利于你大脑代谢的康复

最后,补充充足的维生素,从水果中来,苹果、梨子、香蕉这些都是可以的,每天250g左右

第4步、自我锻炼

做到上面几点是可以改善你的头晕头昏的 ,如果你需要持续的改善

那么自我锻炼是需要持续做的,眼球训练、呼吸训练是最基础的

如果你的基础不好,你的头晕头昏依然会发作,而且再次发作还会加重

我朋友圈中有的已经坚持1年多,还在坚持,所以他们的效果都比较好

你坚持自我锻炼多久了?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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