李国民:颈椎病脖子痛、头晕,该如何治疗?

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李国民:颈椎病脖子痛头晕,该如何治疗?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1014篇原创文章。

昨天有位朋友咨询我,他是一名退伍军人,他的颈椎片子显示颈椎34突出,45、56膨出,主要不舒服是脖子后背疼,头晕,问我如何治疗?

当你的症状不止一个,或者说同时合并头晕的时候,你的治疗方向一定要正确

不能仅仅是颈椎,而是要查找头晕的原因,而你的疼痛相对而言是容易改善的

头晕如果治疗方向错了,那么基本上 就是会持续5年10年,都不算久的

一、头晕的原因

1、前庭问题

这个是最容易的,即使有时候你的前庭检查是正常的也会有问题

因为他特别容易损伤,尤其在你的免疫力差的时候,比如你感冒、发烧之后

这些都会是诱因,然而你又一直找不到好的方法,最后只能放弃,也会是你的头晕越来越重

2、交感神经问题

交感神经是管控你的供血的,你的颈椎也好,头部也好都是与供血相关

所以,当你的供血变差的时候,你的头晕也会加重

但是你的治疗基本上就是一些补血的,或者药物治疗,这些是远远不够的

因为你根本就没有调节到你的交感神经,自然就不会有效果

3、大脑代谢问题

大脑的活动,都是需要各种媒介,你的头晕不能只治疗在颈椎

应该包括整个代谢的调节,因为即使你把颈椎治疗好了,如果你没有调节大脑代谢

你的头晕依然会持续,而且会加重

二、42岁头晕患者康复的经过

这个患者来自广东,她主要的不舒服是头晕,头迷糊,有1年多时间,也治疗了1年多

她的头晕刚开始也是去吃药,主要是活血化瘀的药物,因为她的检查都做了,头部的磁共振

头部的血管造影,都没有发现问题,虽然在治疗,却没有用

后面就转到中医,开始吃中药调理,刚刚开始确实有部分效果,但是改善不是特别明显

她是去年3月份在网上看了我的文章,然后开始去康复科治疗,但是他那边的康复科好像不擅长头晕的治疗

虽然这1年间都在反复治疗,但是基本上都是没效果,她也担心,因为后面有医生已经建议她去看心理科了

也开了一些焦虑抑郁的药物,她吃了几天,副作用有点大,而且她自己心里明白,她真的的没有什么焦虑抑郁,后来就把药物停了

去年5月份的时候,和我约定时间后,当时给她评估,其实看了她所有的检查,还有一些评估

基本上她的问题是确定的,只是治疗方法的不对,所以我只调节了治疗方法这方面

她颈椎的不舒服很快改善,只做了2天就没有什么不舒服了,后面就没有治疗颈椎

直接调节头晕,都是让她回去直接坚持训练,还有一些锻炼的方法,饮食等等

回去后20年左右,她发消息告诉我,她的头晕已经没有那么严重了,改善有90%左右,基本上休息半个月左右,就可以开始上班了

她的治疗经历其实,和你的治疗很多都有类似,关键的是治疗方法上的错误

三、如果去治疗

1、评估头晕

其实这里评估前庭应该是最重要的,刚刚的这个患者的前庭检查是没有问题

但是我给她人工评估的时候,还是有前庭的部分问题,只不过问题不明显

同时把交感神经和大脑代谢一起评估,问题还是比较明显,所以我的治疗也是调整到这方面

2、调节大脑代谢

这里我推荐你补充一定量的镁元素,因为对你的大脑神经疲弱有好吃

还有就是这里做眼球垂直训练,增加局部的供血,以及调节你的体内平衡

3、调节交感神经

除了做手指训练,涑口训练,更加重要的是补充微量元素,这里主要以硒元素为主

训练的方法关键是持续去做,每天3次,每次都可以2-3分钟,其实时间不长

关键你需要坚持去做,当你累积到一定程度的时候,自然就会看到效果

4、饮食调节

最好多补充膳食纤维,避免盐类摄入

为什么很多的年轻人会出现头晕,就是因为零食太闲,含盐量高,会损伤你的前庭

所以你需要低盐饮食,多补充一些维生素C、D之类的,让你的胃肠道变的更好

自然你的营养就跟上去,你的头晕就会好转很多

5、筋膜松解

虽然你的颈椎有疼痛不舒服,但是却不是很难治疗

后背的疼痛,多半与你的筋膜有关,你可以直接去做筋针、超声波治疗

是可以很快改善,评估准确的筋膜,基本上就相当于好了一半

你是这样做的吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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