李国民:改善颈椎病头晕90%,最简单的3步!

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李国民:改善颈椎病头晕90%,最简单的3步!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第988篇原创文章。

昨天有一位23岁的朋友咨询,她主要的不舒服是头晕耳鸣,畏声,还会有恶心,视力下降等等

她问我这个是不是颈椎病有关系,如果你有这个症状的时候

你也会四处去检查,到最后很多地方都查了,没有发现问题,最后一查颈椎有问题

所以就会认定是颈椎问题,其实有一部分颈椎会有头晕,比如寰枢关节问题,比如椎动脉问题

但是这些说实话,颈椎的原因并不是特别常见,尤其是你合并有这么多症状的时候

一、为什么你会错误的诊断?

1、你没有评估

这个是最关键的,因为你去看病,如果科室没对的话

基本上都是开点药,然后没查出原因,就自己锻炼,但是明明你就是很不舒服

2、你身边朋友的误导

当你妹查出问题的时候,你会更相信你身边的朋友,说是颈椎间盘突出

一去检查,果然有这个问题,所以你就一味的治疗椎间盘突出,但是不管你怎么治疗,基本上都没效果

你可以回顾一下,你是这样的吗?

3、你没有改变你的意识

但你的认知一旦形成,你就基本上很难改变

也就是你认定骨质增生椎间盘突出,如果给你新的评估,你基本上是很难接受的

二、如何做到头晕好转90%?

今年5月份的时候,有一位来自广东的朋友,46岁,是经营一个服装厂,头晕时间不长,才1年多

她刚开始头晕,昏昏沉沉,也是在当地比较好的医院,做了康复治疗,但是头晕头昏没有改善

后面又转向中医,吃了将近3个多月的中药,稍微有点效果,这样辗转兜兜转转大半年

她觉得可能治不好了,开始担忧,害怕这个头晕会伴随她终生,人也有点焦虑、抑郁

她开始在网上搜索治疗方法,看到李医生的文章,按照里面的方法开始训练,有些好转

咨询我之后,和我约好时间,当时看到她的检查,太多了,基本上可以用一袋子装

我直接给她评估,用了大概半小时左右,锁定了她的原因,给她了治疗了2次

后面给了训练的方法和饮食相关的计划,回去之后20多天的时间,她就感觉减轻了多半

用她自己的话说,再过一段时间就可以正常的上班,逛街。现在她已经跟正常人差不多了

这些训练也一直在坚持,所以她也很少有复发,半年过去了,头晕基本上没有发作过。

三、具体的步骤

第1步、改变认知

改变认知其实是一个很难的过程,就像你来咨询头晕的时候

我让你去查前庭功能,你不能理解,你不能接受是一样的

你就是认定了骨质增生、椎间盘突出,或者颈椎反弓,这样你只能一直拖着

或者说你会另外找治疗方法,你回想一下你的头晕有改善吗?

如果没有,你需要改变的认知,新的方向去治疗

第2步、重新评估

头晕的评估是比较多的,刚刚分享的这个患者之所以只评估了半小时

因为很多的检查,她在来我这里之前,她已近做完了,所以我只需要确定一下,是否与头晕相符合就行

如果你也是头晕,你评估了交感神经、前庭功能、大脑代谢这些吗?

当然还有肠道功能,这也是很重要的一环。

第3步、明确治疗

每一个问题,治疗的方法是不一样的

刚刚的这个患者是以前庭功能,交感神经和肠道功能问题为主的

所以,治疗上面给与了前庭训练,主要是视觉训练

交感神经和肠道功能,让她补充了植物硒,增加了手指以及漱口的训练

饮食给她调整的是低麸质饮食,大米和面食限制了,但是以杂粮和精细肉类代替

所以,很快就看到了效果,至少改善有90%以上

你的头晕是否有改善呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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