今天早上11点钟左右，查完房，我带的进修医生告诉我管的一个颈椎病患者效果不好

因为这个患者主要是颈椎的疼痛，时间不算长，只有2个月，做了有3天的治疗

查了颈椎的磁共振，有颈椎的反弓，颈椎压迫硬膜囊，但是这些不是引起他疼痛的主要因素

他的疼痛在夜间睡觉的时候明显，不能侧身睡，我主要考虑的还是筋膜问题

所以治疗师做完，我觉得是会有不错的效果，结局是没有达到理想的效果

所以，我就重新给他做了评估，问题主要还是在筋膜，直接给他松解筋膜

松解了20几分钟，松解了3个位置，松解完之后，这个患者说疼痛缓解有60%，总体上效果还算可以

明天继续观察一下，看能够持续多久，如果配合锻炼效果应该会更好

1、重现疼痛

当你在做治疗的时候，治疗的过程中是需要重现你的疼痛，什么意思呢？

就是做治疗，必须坐在诱发你疼痛的姿势，这个是很关键的

我给这个患者做治疗的时候，都是在他疼痛体位下松解的，所以松解的比较彻底

如果你疼痛不能重现，那么你的松解也不会有很好的效果

2、评估出筋膜

这个患者主要的筋膜是在颈椎的后侧和侧面，肌肉主要是肩胛提肌、肱三头肌出现了问题

这是我主要松解的位置，也是做筋膜松解容易忽略的，并不是哪里痛就松解哪里

更重要是找出诱发疼痛的主要筋膜，这个才是核心

3、松解筋膜

筋膜有问题了，自然是需要松解，那么如何松解彻底

这个是需要配合训练，你的肩胛提肌是紧而无力，那么除了松解就是需要训练

松解和训练同时做，同时起效，比你单独就是扎个针灸，或者贴个膏药在上面是不是更有效

首先，你要找对科室

你看我说了这些核心，但是你会发现，你的治疗都没有这个过程

因为整个做下来就用了20几分钟的时间，所以你要找对科室才能有效果

我给你建议康复科或者针灸科，最好是能评估的医生，这一点很重要，因为找出你的问题才是关键

其次，你的治疗方法要对

你的松解方法，可以是筋针、浮针、超声波这些基础的治疗

这个患者同时给他做了，肌肉能量技术，松解筋膜，这个方法是在松解同时做的

方法是很简单的，关键位置要做对，前几天的一个学员也是，她按我说的去做了，但是没效果

因为她的松解位置没对，只能是没效果，其实你多换几个医生就可以了

最后，锻炼要持续

颈椎大多数的问题，在于颈椎姿势，你可以对照镜子看一下你自己的肩膀，是不是一边高一边低

或者你看一下你的颈椎，是不是歪的，基本上有颈椎疼痛的，都会出现姿势问题

所以，你需要靠墙站立训练调整姿势，避免劳损的姿势，这一点占了颈椎病治疗的50%

你做了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282