李国民:颈椎怕冷最有效的3个治疗方法
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第978篇原创文章。
最近一直都很冷,我每天在家蜷着,冬天最难受的是颈椎发凉
今天有位朋友说她的颈椎,和后背脊柱都发凉,问我该如何治疗
2018年年底的时候,有一位来自陕西的朋友,50多岁,女性,是一位企业员工,她的颈椎也是怕冷,即使是夏天他也是围着围巾
她在当地应该治疗了有将近2年时间,脖子的怕冷,还有头晕,都没有任何改善
所以在18年年底和我约好,做高铁过来的,当时其实她的头晕已经改善了有一半左右
颈椎的供血变差,评估完之后直接给她治疗,治疗完5分钟左右,让她体验一下,她感觉脖子的发冷改善了有一半多
第二天再去给她治疗的时候,她的脖子从第一天治疗完,都一直是暖呼呼的,所以连续治疗了3次
用她自己的话说,她的脖子整个冬天都是暖呼呼的,其实治疗很简单,但是找到问题是关键
我并没有直接治疗她的骨质增生,和椎间盘突出,因为她怕冷和头晕的根源不在这里
一、颈椎怕冷常见的原因
如果你的颈椎经常性的僵硬难受,那么是很容易出现这种怕冷的
长期的僵硬,使你颈椎局部的感觉减退,供血就会变差,一到变天,更加会怕冷
交感神经应该是颈椎怕冷最主要的原因,因为你的交感神经,直接控制局部的血液供应
如果你的交感神经出现问题,你的睡眠也会出现问题,当你在颈椎治疗的过程中
治疗的效果不好,而且很难起到效果,因为肌肉的治疗,都需要交感神经来控制血液供应
本身肌肉的问题,由于你的劳损,你的肌肉肌腱的硬化
这使得即使有血液营养充足,也供应不上,过于绷紧的肌肉肌腱,使得血液更加供应不上
二、如何解决颈椎怕冷?
因为你局部的颈椎僵硬,以及筋膜过紧
那么这个时候,你肯定需要做筋膜的松解,使得你的肌肉肌腱恢复正常
常用的方法,可以是筋针和超声波治疗,也可以浮针,是你的肌肉肌腱松弛一点
血液可以更好的供应,自然你的颈椎怕冷就会改善
交感神经出现问题,直接是神经不能调控供血
所以你你要调节交感神经,直接做漱口训练,1天4次,每次2分钟,配合手指训练
连续做一段时间,你的神经就会规律话,供血就会更好
这个是需要医生给你做的,因为你长期的脖子僵硬,脖子怕冷,使你局部的感觉减退
那么这个时候,可以用神经脱敏治疗,增加你神经的敏感性,这个治疗是最核心的
刚刚分享的那个患者,就是使用了这个方法,她的颈椎怕冷当场就改善了一半多
你的颈椎怕冷是这样治疗的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验