肩颈腰专家李国民博客
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第975篇原创文章。
昨天早上9点10分左右，有位朋友私信我，说他的颈椎病有好几年了
可是吃了很多药还晕，他觉得很烦，让我指导一下他的治疗
其实你主要是头晕，然后不知道怎么治疗，虽然吃了很多药还是没效
关键是你治疗错了
一、为什么是错误治疗
你的头晕，说实话根本就没有评估，你也是这里看一下那里看一下
如果你不找到头晕的原因，那么我告诉你，即使再给你十年都没用，还是没效果，到那时只会越来越重
你照一个颈椎片子是有骨质增生，但是这不是根本原因
希望你记住这个，因为你还在治疗骨质增生的话，你基本上是治不好
我去年遇见一个30年头晕的，他一直都在治疗骨质增生，结果30年了，还是老样子
这种情况我也无能为力，太久了…….
你虽然吃了很多药，但是还是没效果
说明药物并没有解决你的问题，这个时候，你应该更多的治疗，而不是单单是药物
这里的治疗，主要是针对你原因的治疗，也就是你先查出来你是哪个原因
如果药物没效，我认为你是可以停了，当然还有一点，你一定要配合训练，这是头晕治疗必不可少的
二、1年训练头晕未见复发
今天想和你分享一个患者，这个患者我从来没见过，但是当时我是给通过网络评估的
她主要是头晕，还有颈椎的疼痛，有很多年，治疗了很久一直都没效果，也去了多家医院
药物不知道吃了多少，她是2020年年初接触的李医生我，当时她把她情况发给我，我也是通过网上给她建议
后来我讲的训练课，她都有听，我也给她进行了好几次一对一的指导，给她的训练方法，以及治疗，到现在还在坚持
尤其是训练，已经坚持了1年了，昨天我的朋友圈发了她的现状，用她自己的原话说，就是通过这些康复训练，伴随她多年的颈椎疼痛、头晕已经明显的改善和好转
你可以去我朋友圈看看，其实我看了一下她主要的锻炼就是4个而已
1年了，都没有怎么复发，你能想象她现在是多么的兴奋……
三、头晕应该如何治疗
虽然你觉得已经很疲乏了，看我每天说评估
但是这个永远是最重要的，没有评估清楚就不治疗，即使治疗了，也没效果，还会越来越重
交感神经问题，是在头晕治疗里面，首先要调整的
因为交感神经出现问题，最容易出现的就是失眠，焦虑，抑郁等等这些症状
我一般会建议你做漱口训练，每天4次，每次2分钟，很简单，但是很有效
你也可以补充植物硒，调节你交感神经节律
肠道的免疫功能，是直接影响你的供血的，因为你的营养物质都是来自于肠道
所以，你的肠道一定要健康，建议你补充维生素D3以及维生素C，如果严重的经常出现腹泻，大便不成型
那么是需要需要调节肠道菌群的，让你的肠道的益生菌处于平衡状态
头晕的训练，是最重要的，刚刚分享的这个患者，她主要的训练就是眼球训练、手指训练、呼吸训练、缩脖子训练等等
当你把这些针对性的训练，狠狠的去执行的时候，你会发现你的头晕会有明显的改善
说一个最重要的把，你需要减少麸质的摄入
也就是说大米和面食的量你要减少，用五谷杂粮代替
但是不是不要你吃饭，你还可以补充一些精细的肉类，比如猪肉、鸭肉、鸡肉等等
这些你都有做到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
