李国民:颈椎病头晕,找到3个原因,让你的疗效提高5倍

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李国民:颈椎病头晕,找到3个原因,让你的疗效提高5倍!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第961篇原创文章。

前几天,有一个患者颈椎病2个多月,针灸做了没有效果

主要不舒服得是颈部僵硬,头晕,没力气,这个几个症状如果你没有评估准确,确实会治疗没效果

因为颈部的僵硬还算好的,治疗时间久一点是可以改善

但是头晕、没力气,这种就会比较久,尤其是头晕,这种是最难受的,你如果你在早期治疗好

有些伴随30多年的都有,这也是为什么我建议你早期治疗,首先你要知道常见的原因,这里是除外脑血管相关问题的

一、常见引起头晕的原因

1、前庭问题

这个是最容易被忽略的,也是我经常建议你去评估

前庭就是你耳朵里面的GPS系统,主要是定位的,如果你定位都不准了,那么肯定会头晕

所以,很多人一去查立马就发现问题,直接这方面的训练就看到了效果

2、交感神经问题

交感神经是调节供血的,你的头晕如果供血不好,或者交感神经兴奋,血压容易偏高

如果合并有失眠,那么这个会更加容易诱发你的头晕,失眠是头晕常见的一个诱因

多数的失眠是和交感神经有关系的,所以这个是最需要调整好的

3、大脑代谢问题

主要是指你的大脑里面的,神经递质出现了问题,比如有些微量元素耗损,硒、镁…..

还有一部分,是因为你的饮食,影响了大脑的血液供应,或者是你的大脑容易氧化

大脑细胞如果容易氧化,那么你的大脑是很容易出现一些,诸如头晕、迷糊、昏昏沉沉….

二、头晕半年没有发作

昨天晚上10点多钟的时候,我在朋友圈分享了以为浙江的朋友

他也是头晕的不舒服,刚刚开始也是走了很多的弯路,一直治疗都没有效果

后来在网上看了我的文章之后,添加我,向我咨询,给了他几个简单的训练指导

坚持训练一段时间,昨天发消息告诉我,他的头晕改善了很多,近半年多的时间都没有晕过

如果你一直维持的这么好,那么后期你基本上不会太晕,发作的频率也会减少。

三、具体的操作步骤

第1步、评估头晕原因

原因是最难的,也是你最不愿意做的,所以你走的弯路也会比较多

前庭问题,你直接可以去耳鼻喉科查前庭功能,包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等

大脑代谢问题,主要是神经内科,查神经递质的检查,又叫脑涨落分析图

交感神经,是评估你的眼底动静脉,正常是1:1.2,你的静脉大于1.2,基本上是考虑交感神经有问题的

第2步、治疗加训练

治疗是针对于评估的原因来的,刚刚分享的这个患者就是前庭和交感神经问题为主

所以治疗上,前庭问题,予以基础的眼球训练、平衡训练

交感神经问题,重要的手指训练、呼吸训练,当然补充植物硒,有利于神经的节律

大脑代谢问题,要减少大米面食的摄入,适当的补充镁元素,同时配合眼球垂直训练这些

第3步、调节肠道免疫功能

肠道的功能在头晕里面是比较核心的,因为你想你的肠道经常不好,你的吸收就会变差

那么你大脑营养物质的供应,就会比较差,这样一来,你的头晕又会加重

肠道里面,肠道是最喜欢膳食纤维的,像冬天你可以多补充一些冬笋、青菜,以植物类为主

因为膳食纤维多半是存在植物中的,还有一点,就是你需要提高肠道免疫功能

可以通过补充维生素D3、维生素C等,这些都是有利于你的吸收

你是否开始做呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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