肩颈腰专家李国民博客
李国民：脖子僵硬疼、肩膀子也疼，怎么治疗？
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第956篇原创文章。
每天在回复留言的时候，发现一个问题，你从来都没有用心的去读每一篇文章
比如你有手麻，你有按照文章中的去做吗，你有疼痛你有按步骤去训练吗
你每次都只是问问，所以你基本上都是没效果的，相反有些人看了我的文章，直接去做
很快就看到了效果，你看到差别了吗，所以你不做，我也没有办法
如果你仅仅是问问，那么你要知道不去做的后果
你的颈椎疼痛，只要你没有治好，毫无疑问只会加重
你想你每天的姿势，都是错误的，你的治疗有没有效果，你的颈椎疼痛怎么会不加重呢
这还不算严重的，严重的时候，你的疼痛几乎让你彻夜不眠
我曾经遇见的一个患者就是，她的疼痛让她晚上几乎是痛醒的，时间久了血压也增高了
本身血压也可以，但是反复这样子，你的脑血管病发生的几率会非常高
因为你大脑的血管最怕的就是血管波动，波动太大是容易出现血管破裂，乃至脑出血
这在临床上是非常常见的，而且脑血管病最喜欢在晚上发作
所有你要早期治疗，还有一点，你的颈椎疼痛加重，会导致你颈椎结构的改变
这个时候，你的颈椎是非常容易出现压迫脊髓，当然这个后果你是知道的，直接会瘫痪
所以不要认为，你的疼痛不要紧，不要以为治不好就算了，一定要想办法早期治疗
那么如何才能治疗好颈椎疼痛呢？
我曾经把这些方法分享在网络，结果有一个人看了，觉得这些方法很可笑，不相信可以治好
相不相信是你的事，你治不治的好，或者你是否想告别这种疼痛折磨，确实我干预不了
但是，你不按照步骤去做，你走的弯路，还有你花费的钱，觉得是你别人的5倍10倍乃至更多
今年年初的时候，就有位北京的朋友，光今年一年就花费了将近10wan左右，还没有治好
你可以想象一下，如果没有正确的步骤，你的颈椎疼痛只会越来越严重
那么应该如何做呢？
这次在长沙的线下课中，有位来自河南的朋友，他也是颈椎的疼痛，也是效果不好
但是评估之后，考虑筋膜问题，只做了2次，他的颈椎疼痛就改善了90%以上
关键是评估准确了，所以治疗恢复就很好
这个其实只很重要的，因为你的颈椎疼痛，达不到手术的地步
那么你只能保守治疗，一般常常是去康复科或者针灸科
因为这2个科室才会有医生给你评估，你可能去了，但是没人给你评估
那么接下来最重要的就是，你后期的就诊都应该是这两个科室
很多人第一次碰壁之后，就换了方向，导致越治疗越重
这个是治疗疼痛很关键的，其实说句实话，如果你的疼痛真是压迫神经引起的
那么一般的治疗都是效果比较差，可以尝试B超引导下注射，或者选择手术
但是这种并不多见，更多的是以筋膜问题最为常见
所以，给你的方法也是筋膜松解为主，刚刚说到的在长沙的课程中，我也是用的筋膜松解
我这次给她用的是浮针，因为他的筋膜还是比较紧的，我同时配合了肌肉能量技术，还有颅骨松解
只用了2天的时间就看到了明显改善，持续这样做下去效果会更好
我一直在提倡训练，在提倡自我锻炼
你想想你的颈椎，几乎每天都在使用吧，你有几次是在训练或锻炼你的颈椎
估计每天不会超过5分钟，有些1个月都没有1次
那么你的颈椎不出问题都是奇迹，所以训练是必不可少的
我时常都是建议你靠墙站立训练和眼球训练
你去看看我昨天的朋友圈，好几个都是这个简单的动作改善了颈椎相关问题
你开始做了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
