李国民:决定你能否改善颈椎病手麻的5件事!

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李国民:决定你能否改善颈椎病手麻的5件事!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第955篇原创文章。

前几天,有位朋友,她去排了颈椎片子,显示有4、5节脊柱压迫脊髓

她的主要不舒服的是手麻,去了骨科,告诉她先做理疗,严重了再手术

然后去康复科看,医生说有一点狭窄,多注意就行,做做康复

然后这个患者,就开始到网上去查相关的问题,查了之后她越看越害怕,觉得是人生无望…

其实单就压迫脊髓而言,确实是比较严重,庆幸的是你的片子,有2个医生看了之后,认为不到手术的地步

这是一个好现象,说明还是可以康复好的,但是你自己就必须要引起重视了

不然后期压迫脊髓,出现走路不稳发飘,甚至严重的会导致瘫痪

所以昨天在网上,看到一句话,说“年轻人身体好,哪会有这么多毛病,斯大林小时候没药,天花都扛过去了”

千万不要这么想,他是拿生命在做赌局,毕竟天花死的太多了,相对比而言,也就少数扛过去的,现在的新冠肺炎不也是

我只想告诉你的是,正确的治疗是非常重要,不要拿自己的生命开玩笑

所以你需要做到以下5件事

第一、改变认知

这一点我知道很难,但是你需要逐渐去改变,不要一直认为你就是骨质增生引起

虽然你此时有手麻,但是也不能100%确定就是压迫脊髓引起的,腕管综合征、肘管综合征,这些都是需要排除的

不要一开始治疗就误诊了,尤其是手麻,我一直都在说我那次指导的一个患者,重庆的,刚开始以为手麻就是颈椎问题

结果治疗了几个月,一直没效果,我指导他查清楚,最后的结局是因为腕管综合征,也就是腕关节神经受到挤压,明确这一点,直接用了7天时间,他的手麻就好转了

所以你的错误认知是很可怕的,可能会把你带入治疗误区这个万丈深渊

第二、开始自我锻炼

你的手麻不管是颈椎问题,还是肌肉筋膜挤压神经,你的颈椎都是需要训练的

因为你的片子已经有了椎间盘突出,椎管狭窄,你也不想一直加重,最后等手术把

所以自我锻炼开始越早越好,靠墙站立训练、手指训练、眼球训练等等都可以

第三、查找手麻原因

手麻的原因查找是最为重要的,就像我刚刚说的你需要查上肢的肌电图检查

这个是必不可少的,当然后面还有结合局部的彩超,比如你是腕管综合征,腕关节的彩超肯定是可以做的

这个就是明确具体的位置在哪里,腕关节的那个肌腱,或者那个肌肉挤压神经,再进行治疗

这样才能精准的治疗,不然你都是乱打乱撞,一直都没效果,你自己也会失去治疗的信心

第四、病因治疗

病因的治疗,是指你查到了手麻的原因是哪一种

如果是颈椎压迫神经引起,那么你是可以直接去做牵引的,或者B超引导下的注射

如果你是局部肌肉筋膜的问题,那么你需要的筋膜松解,可以是小针刀、浮针、筋针这些都可以

同时你要配合一些康复训练,比如颈椎的训练,增加颈椎的力量,这个是预防复发的关键

第五、改变生活习惯

这里最重要的是姿势纠正,尤其是睡到床上看手机

这几天我的一个患者也是,他本来是因为颈椎痛来住院的,感觉好一点就睡床上看手机

今天被我说了一顿,你的颈椎都已经在这样了,你还放不下你的手机

如果再继续这样,那你只能是躺着手术台上,这是最终的结局,他才引起重视

所以你的不良习惯一定要纠正,做到这一点,你的颈椎病就已经改善一半

你是否做到呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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