肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病治疗，3种方式避免走弯路！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第940篇原创文章。
这次的线下面诊结束之后，给我最大的感慨就是很简单的问题，你却走了很多的弯路
和北京的宋女士的聊天，才知道因为一个错误的选择，导致了很多的后遗症状
她本身是因为头痛的去就诊，在北京看了很多地方，最后，只查出了颈椎有问题
后面在颈椎上面治疗，做了射频消融，症状没有好转，反而加重，同时也出现了半身的麻木
而且好多医生都建议她继续手术，其实她的颈椎是有突出，但是她没有任何的症状
主要的还是保守治疗为主，她的头痛的根源在失眠，她长期的失眠，每天才2个小时的睡眠
这种情况下，你的头痛其实根本和你的颈椎没有关系所以，调节好你的睡眠是尤为重要的，这次的线下课，发现了几个会让你颈椎病加重的原因
一、3种加重你颈椎病的诱因
基本上你一去看颈椎病，都是去看的外科，外科一看你没手术的程度
直接开药让你回去，慢慢养着，说你的颈椎病不严重，但是你药也吃了，发现一点效果都没有
而且你的颈椎病，还在持续的加重，不管是疼痛还是麻木，或者头晕
你也会去做一些针灸的治疗，这次的学员中有一半其实都是酸痛不严重的
但是扎针扎了很久都没效果，这是为什么呢？因为你的治疗没对
基本上大部分都是筋膜的问题，而你的治疗位置都没有达到这个地方，所以自然没效果
所以，当我给你处理筋膜的时候，你会感觉疼痛的减轻很快
这次体会最大的就是锻炼，肩胛骨缝的疼痛，基本上上你都没有一个锻炼
因为你的训练，需要训练前锯肌，一旦你的这个训练做上去了，你的肩胛骨缝就会缓解
课上一个20几岁的女生，做完之后，她的疼痛就减轻了，所以锻炼方法的正确非常重要
二、如何才能快速的治疗好颈椎病
这个是最为重要的，你一直都在外科治疗，可是你的情况根本是不需要手术的
这样只会一直没效果，不管你吃多少的药物
首先应该去的是康复科或者针灸科，这样的保守治疗为主的科室
先要确诊你的问题在哪里，如果你就认为你是骨质增生、椎间盘突出引起的
我只能告诉你，你的这个问题在治疗5年，你都治不好因为你都没有去评估过，就像刚才我说的那样，我的学员，出现的酸痛其实很多都不是椎间盘的问题
只要松解了筋膜，就可以立马看到效果
针对于头晕，你首先评估前庭功能，如果存在这方面问题，直接前庭增益康复训练
如果脖子疼痛比较明显的，要锁定是哪个筋膜出现问题，筋膜松解往往是最好的的治疗
筋针、超声波治疗，这些都是最基础的，是会有点难找，但是你找到了就治好了不是
也可以选择浮针治疗，针对于疼痛，最重要的是找准有问题的肌肉筋膜
训练方法是颈椎病治疗中核心的一环，你有没有训练你颈椎深层的力量
你有没有纠正你的错误姿势，如果这2者都没有，那么你又怎么会好转呢
我经常和学员说，基础的训练不做，后面给你的训练也没用
这次课有一位来自浙江的朋友，她就是刚开始训练从来不打卡
后面每次训练打卡，我不断的给她训练指导，包括这次的面诊
虽然头晕和疼痛已经改善很多了，后期主要的还是要预防复发
这些你都有做到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
