前几天写了一篇关于头鸣的治疗，看到有朋友在下面留言，她说她也有头鸣半年多了

吃了80几付中药和颈椎病治疗，没有效果，问我怎么办？

头鸣的治疗其实是相对于比较复杂的，因为涉及很多方面，尤其是当你有脑梗或者脑出血的时候

这个治疗的效果确实不好，排除了这个，那么你的治疗是可以改善的

只不过你需要评估清楚，不要错误的治疗，虽然你吃了80多付中药

但是没有效果，你早就应该停了，应该选择其他的治疗方法

1、按摩

这种是你最喜欢的方法，你说头鸣，你首先想到颈椎病引起，那么治疗就是按摩

你会发现，这种按摩当时很舒服，但是过不了多久就会复发，甚至加重

所以一般不要轻易的按摩，很少有医生去按摩的，尤其是康复医生

2、瞎锻炼

头鸣的锻炼，有些人直接就是甩头，或者直接练习米字操会认为是供血不足，颈椎病之类的原因，但是基本上没效果

因为你的锻炼错了，这些基本并不能改善你的头鸣

3、乱吃药

一般头鸣，你最喜欢的是改善循环，或者说是活血化瘀药物

也许会有一时的作用，但是我不建议你这样去做，一般药物不建议服用超过1个月

因为这个不是高血压或者冠心病，需要你长期吃药

1、声音疗法

声音疗法，是这些方法中治疗头鸣，我最喜欢的

因为你的头鸣很多是由于前庭的问题，声音疗法可以恢复你两边前庭的问题

我曾经就用这一个方法，让我的一个学员，在半个月之内就让他的头鸣减轻有80%

这个声音疗法，我也在我的朋友圈分享过，你可以找到

2、颅骨松解

如果你能找到颅骨松解的医生，那么你比较幸运

因为头鸣很重要的原因，是你颅骨（蝶枕关节损伤）的问题

所以做颅骨松解的效果往往比较好，应该来说是这几种方法里面最好的方法

3、前庭训练

我一般是建议前庭训练图，因为普通的前庭训练不容易坚持

还有就是前庭训练图，你每天做完2遍就基本上要3-5分钟，一天3次就可以

方法主要就是这些，有效且简单，关节你要评估准确是颅骨损伤还是前庭问题，这一点至关重要，因为这二者的治疗是不一样的

你评估了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282