昨天有位朋友私信我，说看了我的文章之后，想早一日解决已经困扰他，2年之久的颈肩疼痛，僵硬

他说想挂我的号治疗，首先说声抱歉，因为我现在没有坐门诊

对于2年的颈肩疼痛治疗没效，只能说明你原因没有找准，治疗方法没有对

如果你一直都是在找治疗方法，那么你是很难治疗的好的

只有你找到疼痛的根源，才能从根本上缓解疼痛，你是筋膜的问题，还是小关节错位的问题

或者其他的问题，昨天我遇见的一个朋友也是疼痛，但是最终确诊是骨肉瘤，化疗了10多次，还截肢了，但是还在继续治疗

所以，不诊断清楚，不找出问题在哪里，不要轻易治疗，因为即使你治疗了，也没用

既走了弯路，又浪费了钱，不是吗？

1、不能正常工作

当你出现颈肩疼痛的时候，你也许可以勉强上班，但是你在上班的过程中

时不时的要活动一下肩膀颈椎，因为很疼痛很难受，这种是严重影响你的工作效率的

刚开始你可以勉强上班，像这个患者持续了2年了呢

疼痛了2年，说实话你的大脑都有记忆功能了，后期基本上你什么事都做不了

2、经常往医院跑

后期，说实话，你基本上都会往医院跑，为什么？

因为你一直痛，又一直没有治疗好，你也想治好，奈何每次去治疗，稍微改善点

但是最终都没有治疗好，最后也是失望极了，不知道该如何办

但是你又不得不去医院，因为去医院治疗也是迫不得已

3、精神是崩溃的

1次2次治疗没效你还能理解，当你跑了4、5家医院，治疗了1、2年的时候

此时还是没效果，你就会开始焦虑，害怕是不是治不好了，你还这么年轻

上有老下有小的都需要照顾，就这样治不好了，后面怎么过

前几天我一个出院的患者，他就是他一个人养5口人，上面有父母，下面还有3个小孩子

他说他住院1个月，家里就会很拮据，没有工作，生活费都会没有。

所以此时，你几乎会崩溃，你要做的是早期诊断清楚，治疗好

每次我给你建议的时候，你都没有理睬，你回顾一下你每年花费在这上面的费用

包括检查，药费，不说多了2、3wan随便有把

去年秋天的时候，有位宝妈，30多岁，当时也是颈肩疼痛，有1年多时间

刚好生完2抬1年多时间，就开始治疗颈肩疼痛，治疗了1年多时间，她的脖子还是总是疼痛

效果并不是那么明显，她也想快点治好，因为家里开了个小卖部，每天还是挺忙碌的

也是巧合，刚好在网上看了我文章，然后刚好离我不远，约好时间后，找我评估（现在基本不预约）

那段时间太忙了，本来想拒绝的，最终时间确定了，她来的是时候，评估了20几分钟

锁定原因，就直接给她做松解，只做了2次，第二次做完的时候，她的颈肩基本上没有很大的疼痛

所以让她回去自己训练，做自我锻炼，到现在为止，她的疼痛也很少发作

现在她可以帮家里做饭，同时照看小卖部的生意，还带着2个小孩，基本上很少有疼痛的发生

生活没有任何影响，一家人也是其乐融融，以前因为看病，她婆婆还经常说道她，现在很少有这种事了

如何才能治疗好呢？

第1步、找出问题根源

找出问题是至关重要的，你有颈肩的疼痛，你的疼痛点在哪里

靠近肩膀了，是不是肩袖的损伤，或者说肩膀肌腱的损伤，这种你光查一个颈椎磁共振是看不出来的

你需要查肩膀的检查，查完之后，就要锁定你的肌肉筋膜，究竟在哪个位置出现了问题

一般情况下，你肌肉筋膜出问题的地方，多不是在你疼痛的位置

所以我一般治疗，都是从来不治疗你疼痛的位置，所以找准了治疗才会有效果

你不要说你做了多少治疗，你没找准，你哪怕治疗10年都没用

第2步、调整好的姿势

颈椎相关的疼痛，姿势是排第一位的

所以，为什么很多比较轻微的疼痛，只通过基础的训练就改善了

你可以看我的朋友圈，很多人通过靠墙站立训练、缩脖训练等基础训练就改善了的

第3步、针对治疗

你的治疗必须要针对性治疗，治疗方法很简单，就是筋膜松解

筋针或浮针，超声波的治疗都可以，颅骨松解也是可以的，但是你的治疗位置要对

如果你的位置错了，你治疗10次20次，也看不到一丁点效果，这是实话

你的治疗位置对了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282