今天早上，看到有位朋友给我留言，说他颈椎曲度变直，如何治疗？

你之所以治疗这个，是因为你的片子上面是这么写的

但是你要明白一点，你去医院治疗，重点是治疗你的不舒服

不是片子上面的内容，也就是说你治错了

或者说，你根本就是在瞎治疗，颈椎生理曲度变直，最主要的不是治疗

而是预防它的加重，这才是重点，你治疗了这么久，你再去复查一个X片，估计你的颈椎曲度变直还在那里

可能还加重了，你管你用什么治疗，你的曲度变直都是纠正不回去的，所以你要治疗你的主要症状

1、生理曲度变直不可逆

颈椎生理曲度变直了，就是变直了，你想要通过办法扭过来，是很难的

你可能会想到手术，我告诉你手术也不可能，这种曲度的变化，基本上是不可逆

那是不是就治不好了，当然不是，你去医院治疗，重点是治疗你的不舒服，比如疼痛、头晕、手麻

而这些往往和你的颈椎曲度变直，没有很大的关系

2、劳损退化

你的颈椎生理曲度变直，不是一天两天形成的

它是你长期的低头，长期的劳损导致的，也一步步退化导致的

所以你说这种问题，治疗怎么可能逆转呢，所以重点在预防生理曲度的进一步加重

3、容易反弓

当你有了颈椎生理曲度变直之后，你的颈椎是最容易反弓

最常见的不是错误姿势，而是你的错误治疗，尤其是你认为睡啤酒瓶是不错的

其实这种方法，是很容易导致你的颈椎变形，形成反弓，所以避免错误的方法

今年年初的时候，有位湖北的朋友，他主要是脖子疼痛，时间也不长2年多

当时他去拍了片子，结果显示曲度变直，所他第一次来咨询我的时候，直接就问我曲度变直如何治疗

当时我考虑他的问题主要在筋膜，通过沟通一番，他最终才按我的方案去执行

比较快，不到1周的时间，他的疼痛缓解了80%左右，他可以左右转动脖子，幅度比以前大了很多

后面让他持续的自我锻炼，此时他才明白，重点的治疗不是颈椎曲度变直

因为我根本没有给他这方面的治疗方案

预防颈椎曲度变直主要要做到以下几点

1、改变你的认知

改变认知是很难的，因为你认定了一件事，有时候你不会听取正确的意见

你甚至会走进死胡同，就像我建议你不要治疗颈椎曲度变直，预防这种继续加重为主

不知道你能否听进去，也许会有人告诉你，他可以治疗曲度变直，我只能告诉你，你可能治错了

2、做自我锻炼

颈椎的曲度变直，重点是纠正你的姿势

这就是我为什么一直都推荐你，做靠墙站立训练，因为你做这个训练的时候，你的颈椎是在一个正确的位置上

还有一点，就是你的睡觉姿势和枕头，枕头建议你不要太硬，以乳胶枕、荞麦壳枕或记忆棉枕头为佳

这个是循序渐进的一个过程，不要想一下子就治好，就纠正你的错位姿势，你去我的朋友圈看看，好多都已经坚持1年多了

3、治疗你的不舒服

这个是你治疗的重点，你是因为疼痛、头晕、手麻，才去医院治疗

所以，你的治疗重心应该是改善你的不舒服为主

而不是治疗曲度变直，疼痛你要明确是不是筋膜问题，是否需要筋针、超声波这样的治疗

头晕，如果是前庭问题，你需要前庭增益康复训练等等

如果你能明白这一点，你至少少走10年弯路

你是否还在治疗颈椎曲度变直呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282