肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第226篇原创文章。
1、你的肩膀酸胀多久了？
当你有颈椎病的时候，其实你多少都有肩部的酸胀，原因很简单，因为你的颈椎关节存在错位，肌肉筋膜存在问题
而颈椎与肩部的肌肉都是存在联系关系，颈椎有了问题，你的肩膀还会远吗？
昨天有患者她也是肩膀的酸胀，感觉整个人都不对，但是她的片子并不严重，你知道为什么呢？
因为颈椎关节的错位，肌肉过度的拉长无力，时间久了，不仅仅是颈椎，胸椎、腰椎都会存在问题
这个患者的肩膀酸胀大约有1年多时间了，反正她自己说是每天都在煎熬，你的肩膀酸胀多久了？
2、肩膀酸胀的危害
一、反复治疗不愈
你可能会觉得，就是肩膀一点痛没关系，自己锻炼锻炼就会好，可能很多人都会像你这样想
结局可想而知，上面的这位患者就是典型，也是自己锻炼，发现锻炼不好，再去治疗，治疗的效果其实已经错过了最佳的时间，只能反复治疗
二、影响工作生活
你每天坐在电脑面前或者玩手机，有几个小时，肩膀有不舒服吗？你的工作因为肩膀酸胀受影响吗？
李医生我其实用电脑的时间并不多，但是时间一久了，还是会有肩膀的不舒服，你有吗？
你的肩膀酸胀影响你的工作了吗？
三、持续的花钱
在我读大学的时候，我同学的妈妈当时也是因为颈椎病，肩膀痛，一直都想治好，总是再贴膏药，在美容院去做按摩
但是钱花了，他妈妈的病却治好，那个时候我也还不懂这么多，所以也想不通，现在知道了，因为没找到方向，找到问题，所以还会不断的花冤枉钱。
3、治疗好肩膀酸胀的好处
一、治疗简单有效
如果说你找对了人，就诊科室是正确的，那么你的肩膀酸胀是很好治疗，怕就怕你一条路走到黑
李医生觉得肩膀酸胀相对于其他的症状，是比较好解决的，只要方法对了，治疗对了，就会有效
二、不容易焦虑
如果说你的肩膀酸胀一直没治好，你是不是一直在担心？文章开头的那位患者，她就一直想治疗好。
焦虑是伴随而来的，但如果你能把你的肩膀酸胀治疗好了之后，你还会焦虑吗？
三、少走弯路少花钱
当你的肩膀酸胀四肢治疗无效的时候，你会怎么做，我想你一定会跑到大医院去治疗
但是给你的答案就是1个，你这个不重，回去吃点药，自己慢慢锻炼，因为你不知道去大医院哪里看
其实给你指导就诊的，直接就划分到骨科和脊柱外科了。
4、2个方法搞定3年肩部酸胀
今天和你分享的这个案例，是前面一段时间治疗的一个患者，她的症状主要是颈椎和肩部酸胀，有3、4年时间了
颈椎的片子，胸椎和肩部的磁共振都照了，没有发现很厉害的病变，基本上来说不会导致她肩不的酸胀不舒服
我当时考虑的就是局部肌肉筋膜的劳损伤，我没有给他太多的治疗，就用了2个，相对比较简单的治疗
1、筋针治疗
2、超声波治疗
可能你会觉得很简单，但是有时候，就是简单的治疗，你却没有找到，这个与医生有关系
筋针就是松解他的肌肉筋膜的，而且我留针的时间比较久一点，超声波治疗主要是借助它的渗透作用
很多理疗都是被误传了，你以为的理疗没有，是因为你找的人给你做理疗，他根本就不擅长这一块。
5、肩膀酸胀治疗的4个步骤
一、找对科室
其实李医生我在前面很多的文章都有说道，该去哪里看，建议你不要直接去骨科或脊柱外科
可以把康复科和针灸科作为第一就诊科室，因为去看了那两个科室，基本上就结束了
如果你不会去这2个科室看，那你走多少医院，你都看不好，而且你会一直走弯路
二、找对人
如果你不能找到针对你病情治疗的医生，你的可能还会四处的找良方找良药
其实李医生我一般建议你，可以去找运动康复医生，如果他掌握针灸这块就更好了
三、做对治疗
如果前面两步你做正确了，那么这一步就是水到渠成了，肩膀酸胀的治疗，其实针灸配合运动康复效果是最佳的
这里你可以选择筋针，当然浮针也是可以的，也可以选择运动康复，评估准确，治疗就会有效
四、预防锻炼
其实这一个应该是最重要的，放下你的手机，多去参加室外的运动，可以是游泳，可以是跑步
李医生我刚开始讲课的时候，曾经建议颈椎病肩部不舒服的，建议每天步行8000步，其中就有个患者是这样做的
他在做治疗的同时，配合这种锻炼，他的症状发现比以前单独做治疗，效果好很多。所以锻炼是必不可少的。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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