昨天下午16：30分，给我的课程里面的一位同学评估，她的治疗过程可以写成一本书了

确实治疗很久，效果确实也不好

她主要的不舒服是颈椎、手臂疼痛和头昏，她的疼痛每次疼痛的位置非常广泛，做一些动作的时候，比如手机拍照、洗脸等就会疼痛明显

把手塞在裤袋里面，或者放后面，休息时，手就不会出现疼痛

而且每次出现颈椎疼痛的时候，她的头昏也会随之而来

她的这种疼痛有3年的时间，她也做过一些治疗，比如正骨、针灸，有时有些效果

但是过不了多久就会发作，不能断根，这是很烦人的

其实，如果你的疼痛比较广泛，那么你需要注意提防是否存在其他的问题

比如风湿免疫疾病，这是最容易引起广泛疼痛的疾病

1、让你的诊断更加的精准

其实当你的诊断如果不清的话，那么你一定会走弯路

因为你基本上不能确定该使用哪一种方法，就像我线上课的这位朋友，我也是让她查清楚

这是很重要的，你虽然一直在治疗，但是不明确你的问题，你再多的治疗也会打水漂

2、治疗有效

当你明确是不是风湿免疫疾病的时候，那么你的治疗考虑肌肉筋膜问题

那么这时你的治疗方向是确定，只要你一直在筋膜松解上面治疗，就会很快看到效果

3、少走弯路

你可能会说，就是让你去检查，又不治疗

但是如果都不知道是什么病，你直接去治疗，你后期走的弯路会更多

花的冤枉钱也会更多，当你明确问题之后，持续往这个方向去治疗，那么你的效果才会明显

在上几个月的时候，也有一位朋友是手臂手指疼痛，有将近5、6年了

双手都有疼痛，她断断续续治疗了将近一年多的时间，扎针灸是做的最多的

但是几乎是看不到效果，后面有转变成吃中药，找秘方，最终也是失败告终

几近绝望，在网上浏览网页时，看到李医生我的文章，然后添加了我进行咨询

我当时给她的建议，让她先查清楚，最后明确了她的问题，给与了药物配合锻炼

在短短的1个月时间，她的手指疼痛就好转了有83%，后面让她持续按照这个方案执行

到现在，手痛发生的几率很少，但是基本上他的生活不受影响，她的手痛发作频率降低了60%

那么，对于这种手痛，应该如何治疗呢？

第1步、就诊风湿免疫科

因为你的这种手痛，要排除风湿免疫疾病

这是首要的，这种是需要配合药物治疗，而且治疗的时间会比较久

第2步、胸廓出口综合征

如果你的双手疼痛是广泛性的，而且与你上肢的位置有关系

那么需要高度怀疑这个疾病，这种重点在松解斜角肌，当你的斜角肌不是那么绷紧的时候，你的疼痛就会缓解

第3步、筋膜松解

如果你不存在风湿免疫疾病，那么你需要做的是筋膜松解

我一般的做法是，直接做筋针，让你留针的时间长一点，甚至可以超过1个小时

让这种治疗持续的效果维持久一点，这样来改善你的疼痛

第4步、疼痛处方

针对于你的这种疼痛，而且时间久，又会诱发头昏的

那么你需要补充植物硒，镁元素，这些是可以改善你的内环境，从而来纠正你的疼痛

当然你也需要调整交感神经和颈椎的姿势

你可以做呼吸训练、手指训练，同时配合靠墙站立训练，这些会让你的疼痛治疗效果翻倍

你做到这些了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282