肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第220篇原创文章。
你的颈椎病有失眠吗？
昨天有微友在我的文章下面留言说，颈椎病总是睡不着觉，有会痛醒，有时候会经常做梦
你的颈椎病有造成你睡不着觉，失眠吗？很多的失眠其实是焦虑颈椎病怎么治好
还有一部分是因为压力，不管你的考虑是什么，治疗还是一样的
因为原因基本上是交感神经的兴奋，只要你你能够处理这个原因，就可以了
所以你可能会选择吃药，吃了药你又害怕有依赖性，有副作用，又出现新的焦虑
今天李医生，和你分享颈椎病失眠的一些心得
1、颈椎病失眠的后果
一、高血压病
长时间的失眠，一定会引起高血压的，因为你的交感神经过度兴奋，血压会飙升不下
你吃降压药是会降下来，但是失眠还是会持续影响你，让你的血压持续的上升
二、消化功能变差
失眠的患者，大多是伴随而来的是消化功能变差，腹胀，不思饮食，吃的很好，消化不了等等
这个都是交感神经兴奋的症状，消化功能的变差，又会进一步的影响供血，使你的交感神经进一步的兴奋
三、脑出血脑梗
高血压最容易出现的并发症，就是脑出血脑梗，前面的文章分享过一个老人，也是颈椎病，但是就是出现了脑出血，肢体瘫痪了，他的病也是拖了很长时间
现在他才开始保养好他的颈椎，不过肢体已经瘫痪了，如果能够早期的保护好颈椎，这些后果都不会出现。
2、治疗好失眠的好处
一、不影响工作
当你一晚上不睡觉，你第二天去上班工作的时候，我相信你的一定是做不好工作的
如果你解决了失眠，那么肯定不会影响你的工作，相反你的工作效率还会提高。
二、不出现严重并发症
失眠的并发症除了高血压，还有脑梗脑出血，任何一个症状都是你承受不起的
目前有一个高血压病的患者在我手上调理，他自己又不愿意吃药，但是还是有效果，起码你的血压没有那么高，如果确实很高是必须药物干预的
早期的治疗好失眠，你的脑梗脑出血才不会出现，你还在犹豫吗？
三、少受折磨
颈椎病的折磨，我相信你也有几年了吧，我昨天分享的那个患者他有17年的颈椎了
如果颈椎病再加上失眠了，这个折磨我相信你是比较难忍受的把，赶紧去治疗吧
3、改善失眠的3个治疗
今天和你分享的这个失眠的患者，是个公司外勤，他的颈椎病至少有5年了，平时的压力也比较大
有时候想事情比较多的时候，甚至整晚整晚的睡不着觉，经常的外出出差
跑业务难免经常的早出晚归，所以他的生活也是极度的不规律，失眠在所难免
他过来找我的时候，已经是失眠了比较久了，我考虑的原因主要是交感神经的问题
主要是通过3个方法，调整他的交感神经
1、美式整脊
2、肋骨松解
3、呼吸训练
其实这3个方法，都有一个共同点都是与呼吸相关，因为美式整脊我纠正的是他的胸椎，调节胸椎位置，改变肺部的呼吸肌肉的张力
肋骨松解主要是松解下段肋骨的肋间隙，使呼吸更容易，增加胸腔气体的交换。呼吸训练最终是调整你的呼吸维持正确的肺容量。
呼吸的最终达到作用你的交感神经，因为呼吸训练后供血会变好，供血好了交感神经的功能才能恢复正常。
4、失眠治疗的3步流程
第一步、明确是否交感神经兴奋
这一步是最重要的，因为你都不明确你是否有交感神经的问题，你就去治疗，那肯定是治不好的，你说对吗？
这里主要有2个检查：眼科眼底照片和心理科自律神经测试量表，大多数眼底照片就可以看出来
第二步、抑制交感神经
其实刚刚我也分享了这几个方法，抑制交感神经就是改善供血，很多人失眠总是在吃药，当你把你的呼吸调正确之后
你的失眠会比吃药更有效，美式整脊是需要找整脊医生做的，呼吸训练和肋骨松解，你可以看我前面的文章，有详细的步骤。
第三步、规律作息时间
当把你的交感神经控制好了，你的失眠改善了，这个时候就是需要治本了，关键改善你的作息时间
规律作息时间，如果你不能做到这一点，你的颈椎病问题还是会导致你的失眠，有可能会越来越重
你也不想你的失眠反复发作吧？
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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