肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第214篇原创文章。
你的颈椎病有脖子酸没有，你每天工作后会不会脖子酸痛加重？也许你有，但是你没有太在意，对吗？
今天在李医生的视频下面，有个患者，问李医生我颈椎病脖子酸，该怎么治疗？
其实这种颈椎病脖子酸大多数是劳损伤，有过很简单的办法，但是我相信你做不到，那就是不要让你的颈椎劳损
一般脖子酸的处理，主要是针对颈椎肌肉的处理，很多人喜欢用膏药或者枕头，其实这种是错位的
你也许可以看到很多的枕头说可以纠正颈椎变直，其实我不建议，当你的颈椎变直之后如果你的枕头错位，会加重你的颈椎的症状，尤其是脖子酸痛，因为颈椎的受力改变了
那么，颈椎病脖子酸该怎么治疗呢？
1、脖子酸的原因是什么
一、颈椎压力过大
为什么说是颈椎的压力大呢，举个很简单的例子，如果说你的颈椎只要低头，那么你的颈椎相当于承受的力量是50斤，你想象一下你的头部顶着个50斤的重物，你的颈椎能好吗？
低头造成颈椎的压力大，局部的肌肉过度使用，迟早就会出现颈椎脖子酸，而且会越来越重
二、颈椎没有好好休息
一般的颈椎病脖子酸，晚上睡一觉就会好些，但是我相信你每天晚上睡觉前都会玩手机，对吗？
你的颈椎哪怕你休息的时候，你都在损害他，那么你的脖子酸是不会改善，因为你没有给他休息的时间
长期以往，颈椎脖子酸会反复发作，有些甚至出现头晕的症状。
三、没有锻炼颈椎
你可以说你的工作的时间不长，你也可能会说你的颈椎片子没问题呀
其实颈椎脖子酸，大多数拍片子都是没问题的，因为你的颈椎问题在肌肉
如果你没有做颈椎的锻炼，那么你的酸痛是不可能完全好的，因为你一直在损伤，而没有去修复它，颈椎锻炼是最好的修复方法
2、治疗好脖子酸的好处
一、工作无酸痛
如果你工作时，成天的脖子酸，不舒服，我不信你不会难受，不会影响工作。
所以当你的脖子酸治疗好之后，你的工作肯定不会受影响，而且工作的效率也会提高
二、不会加重颈椎病
脖子酸会导致局部肌肉的痉挛，肌肉的痉挛会进一步损伤颈椎的关节，容易造成颈椎关节的错位
脖子酸的解决，最终不会加重颈椎病病情，不会压迫神经和血管。
三、防止出现严重并发症
脖子酸是颈椎病早期的症状，但你出现的时候，一定要早期进行干预治疗
因为脖子酸，时间久了，血管和神经的压迫在所难免，严重的甚至出现瘫痪，所以早期的治疗是很有必要的，只要解决了脖子酸，那么这个严重的症状都可以避免
3、脖子酸只需2个治疗1个锻炼
李医生，今天也治疗了一个这样的朋友，她是一个财务工作者，因为平常的时候，事情并不多
经常的习惯动作就是玩手机，无时无刻都在玩手机，所以她的脖子好不到哪里去，
最典型的症状就是脖子酸，颈椎有一个明显痛点，她的脖子酸痛将近有20几天
因为一直没有治疗，所以也在逐渐加重，但是病程并不是很长，所以我给她的治疗有2个，给她布置了1个锻炼作为家庭作业
1、刃针治疗
2、肌肉训练
3、靠墙站立训练
刃针主要的作用是松解局部肌肉的粘连，肌肉训练改善局部肌肉的无力，加强肌肉稳固颈椎关节
给她布置的家庭训练，主要是调整颈椎的正确位置，我的朋友圈中很多人通过这个训练都很好的缓解颈椎症状。
4、脖子酸的正确治疗3个步骤
第一步、排除颈椎脊髓压迫
颈椎脖子酸，你一定要小心，因为很多是压迫脊髓的症状，所以你需要做颈椎的磁共振排除
当你有脖子酸的时候，记得不要轻易去按摩，因为会加重你的症状，虽然说当时会好受一些，但是过了一段时间后，你更加感觉加重，一般李医生我是不推荐你去按摩的
第二步、常用的正确治疗方法
脖子酸大部分都是颈椎局部肌肉和筋膜过紧引起的，只要你能够松解这些组织，就可以解决这个问题
不管你是做浮针治疗、刃针治疗，还是肌肉的训练和松解，都是可以的，当然小针刀也可以，还有一个就是找对部位，脖子酸没有你想象的那么难治疗。
第三步、纠正不良的习惯
脖子酸的根源在于你的姿势，你的不良习惯，如果这个根本你不去纠正它，即使再好的治疗都是无用
你的脖子酸对吗，你一天不拿手机试试，症状肯定会好些，治疗个根本在于去掉不良的姿势！！
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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