肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第792篇原创文章。
一、你的治疗是否有改善
他最近几天出现了颈肩交接处的筋膜牵扯痛感,后脑胀痛,头晕,去做了正骨没改善,他问我需要哪些检查?
还有一个你的复位手法做的太勤,因为有效果的话一般5次左右,后期主要还是训练为主
2年前,也是一个小孩子和你一样,他13岁,也是后脑勺胀痛,他父母就跑到一个专门做正骨的地方,一正骨就是1个月
我当给他建议停正骨,但是他父母没有听进去,后面小孩的症状一直也没有好。
一个治疗是不需要这么久的,如果还没改善,只能说明你治疗的方法不对。
二、为什么你的改善不明显
当你出现这么多症状的时候,一定记住需要评估
因为你的问题不一定就是颈椎错位,这样反复的发作,是否有交感神经、大脑代谢的问题,你需要评估这一块
你的治疗太单一,你过度的依赖一种治疗方法
这样只能让你的治疗有局限,你还有一部分的问题,是需要另外一些治疗的
比如你的头晕,是不是前庭的问题?这些是需要另外的治疗方法,你的治疗需要针对评估的结果来
这样你的治疗才会起效快
从你整个的治疗过程中,你几乎没有任何的自我锻炼
如果你看到我的朋友连续几天发的截图,你就会看到,好几个人仅仅通过几个简单的训练
她的头晕就改善了,因为她们在做持续的训练,你有做吗?
三、需要哪些检查和治疗?
你的这些症状,肯定是需要颈椎的磁共振或者CT
看你整个颈椎的问题,就像前面几天有个患者,她是颈椎疼痛,痛了有1年多了
我让他把片子发过来看,他说他的片子就是骨质增生,我看了他的片子才知道他就是做了一个颈椎的X片
你的颈椎痛了这么久,你难道不需要好好的检查一下?这个1年多了,你就一个颈椎X片,说实话说明不了什么问题
说严重一点,你的骨质增生根本就不是你疼痛的原因,你基本上在走弯路,不知道你是否还会继续走
当你存在头晕的时候,这里是需要查耳鼻喉科前庭功能的,尤其当你在头晕之前有感冒发烧这些
一定需要排除前庭的问题
昨天我的一个会员,她发消息告诉我说她的头晕已经改善很多,基本上不晕了,问题还需不需要检查
我给她的建议是可以检查,可以推后一点检查,等她的头晕稳定一段时间之后再检查,因为你还是要明确你头晕的原因
这样下一次发作的时候,治疗就会有方向
你是以疼痛为主,后脑勺胀痛也好,颈肩连接处疼痛也好
那么你肯定需要做筋膜的评估,这是毫无疑问的,你痛了这么久,连筋膜评估都没有做
那你的治疗没效果,很正常,你需要找清楚你的哪个筋膜有问题,然后进行筋膜的松解
比如筋针、超声波的治疗、浮针治疗,这些都可以,因为你找准有问题的筋膜了
当然你的疼痛这么久,你需要评估你的交感神经、大脑代谢是否存在问题
这样才能从根本上解决你的问题
当你做了这么多次正骨之后,你依然没有效果
那么我告诉你,你没有进行颈椎力量的训练,这个力量训练不是健身房的力量训练
它是需要你训练颈椎最里面那个核心肌肉的训练,只有你把这个训练上来你的治疗才会见效快
这里给你推荐眼球训练,眼球训练其实很简单
首先,在与你眼睛通过的墙壁上画一个实心圆点,眼睛距离墙壁1米
其次,左右来回转动你的脖子,速度有尽量慢一点,同时你的眼睛是不动的,始终盯着这个圆点
最后,你左右转动的幅度不超过30°,记住你的眼睛盯着圆点不动,同时速度要慢一点
这就是很简单的自我锻炼,一天3次,一次2分钟
你可以把你做的发给我,看你做的是否正确。
你是这样治疗的吗?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验