李国民:不要让你的颈椎痛,把你废了!!!

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李国民:不要让你的颈椎痛,把你废了!!!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第756篇原创文章。

一、颈椎痛你不是真心想治疗好的

前几天有个朋友,他咨询我,他说他的颈椎痛,上肢发麻,有好几年了,今天开始上肢发麻加重,问我怎么办

然后我就问他,让他把颈椎片子发过来看看,他说没有,我又问他做了什么治疗没有,他依然说没有

你既没有检查又没有治疗过,你是真心想治好颈椎痛吗?

为什么你不是真心的?

1、你不执行

你的颈椎痛了好几年了,你连基本的检查和治疗都没做过

你根本就不是一个执行力强的人,你想忍忍看,看是不是会好转,对吗?

劝你早点打消这个念头,很多这样想的人,基本上都是做了手术的,你也不想做颈椎手术把?

2、你只是问问

虽然我告诉你怎么去检查了,也告诉你怎么治疗了

但是你内心,仅仅是问问,并没有去做,如果你还是这样的治疗,你的颈椎病只会有一种结局,越来越重

3、你太忙了

每次我让你去治疗的时候,让你去检查的时候,你说抽个时间去做

等过了一段时间基本上都忘了,你的身体真的不重要吗?如果你的身体都没有了,所有的其他的都是零

身体健康远比你的工作重要,工作没有了,你可以再找,身体没有了,不好意思,你想找都找不回。

健康是对每一个人是公平的,谁花的时间多在上面,谁就受益。

二、改善颈椎痛的好处

1、缩短病程

你的颈椎痛,需要尽早治疗越好,这样你的病程就会很短

去年秋天的时候,有一个宝妈,30多岁,做生意的,长沙人,她跟我约好过来找我,她的脖子痛时间不长,才2、3个月

我当时给她评估完,直接给她做了治疗,3天的时间,她的疼痛就缓解了,而且她一直都在做自我锻炼

到现在也没有复查,你说她的病程是不是缩短了,而你的颈椎病好几年了,目前还没看到效果,是不是?

2、颈椎舒服

颈椎痛是挺难受的,因为我也落枕过,相信你的颈椎痛,比落枕更痛

所以,治疗好你的颈椎痛,目的只有一个,让你的颈椎舒服,这个比什么都重要,你说呢?

3、少走弯路

颈椎痛你治疗了几年?如果你目前还没治好,那就说明你走了几年的弯路

如果你治疗好了,这几年的弯路是不是不要走了,也不用花5w以上的冤枉qian吧

三、如何改善颈椎痛?

1、颈椎检查

颈椎的检查是最基础的,你有颈椎痛,颈椎的CT或者是磁共振是必须要做的

总要看你的颈椎是否压迫神经,或者压迫脊髓,如果有的话,那你的治疗是不一样的

起码要了解你的颈椎大致情况,你什么都不检查,直接就去按摩、贴膏药,你放心吗?

2、颈椎评估

颈椎疼痛的评估,主要是2个方向,筋膜评估和小关节位置评估

这个评估你不要自己做,你也做不了,这个康复科医生做的,只要去这个科室去找医生就行

如果一个医生不给你评估,你换一个就行了,很简单的

3、颈椎治疗

颈椎痛最常见的筋膜问题,主要是做筋膜松解

筋膜松解,你可以做筋针、超声波治疗都是可以,也可以选择浮针之类的

4、自我锻炼

颈椎痛,我依然一直认为靠墙站立训练和眼球训练是最好的锻炼

如果你是真心想治好,你可以去我的朋友圈看视频,照做,这是最简单的

如果你连练习都不想做,那你只有一直痛着了

5、纠正姿势

颈椎的姿势在颈椎病的治疗中,至少占50%以上

所以你需要避免你的错误姿势,少低头,少伏案工作,刷手机视频少一点

这些你做的到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李医生简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李医生,个人微信号:924036282

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