李国民:后背酸痛做了2、3个检查,没发现问题,该如何治疗?

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李国民:后背酸痛做了2、3个检查,没发现问题,该如何治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第738篇原创文章。

一、后背痛的治疗为什么没有效果

今天有位朋友咨询我,他说他是后背整个都痛很轻微,他做了很多的检查,肺部的ct都做了。

但是就是没发现问题,但是他这个后背酸痛一直存在,问李医生我该怎么办?

首先,为什么没有效果呢?

1、你没有纠正姿势

其实对于后背痛,你做了很多检查,仍然没有发现问题的时候

你需要做的是纠正你的姿势,姿势的异常是后背痛最常见的原因

2、你的治疗没有筋膜松解

筋膜松解疼痛里面最重要的治疗,你做了检查,却没有做这些治疗

那么你的疼痛是不能彻底治愈的,而且可能会反复发作

如果你有李医生的朋友圈,你可以看看很多的人通过筋膜松解缓解了疼痛,快的当场就见效,慢的几天也可以看到效果

3、你自我锻炼没做

你的后背痛你有自我锻炼吗?也许有,但是有可能你没做对,或者你的锻炼并不是针对后背痛

你做过靠墙站立训练吗?你做过眼球训练吗?如果你都没有做,你仅仅是靠按摩,靠贴膏药怎么可能有效?

二、为什么要治疗好后背痛

1、让你后背舒服

你的天天都是后背痛,你能做什么事情吗?更多的时候,你是躺着休息的

所以治好你的后背痛,是可以让你的整个身体舒服、健康,远离这种病痛折磨

2、预防反复发作

背痛是很容易发作的,只要你稍微的姿势不对,或者你伸个懒腰都会出现

所以治疗好你的后背痛,是可以避免你的反复发作,避免疼痛的加重

你回想一下,你的后背痛从第一次,到现在发作了多少次,是不是一次次加重

3、告别就医的痛苦

背痛你去看了多少次医生,是不是每次去看就是检查,检查完之后就是开药,让你自己回去锻炼

即使你这样做了,你会发现依然没有效,你会反复的去看医生,因为你一直都没有好

当你治疗好你的后背痛的时候,是可以完全避免这种就医的困扰的。

三、后背痛具体的治疗措施

1、胸椎磁共振

当你出现后背痛的时候,如果反复发作,或者一直治疗效果不好

建议你去查胸椎的磁共振,因为要排除胸椎的肿瘤这一块

如果没有,ok,你主要考虑的问题,是筋膜问题和姿势的问题

2、筋膜松解

你的后背痛最重要的治疗,就是筋膜的松解,在做这个之前,你的医生是需要评估是哪个筋膜哪个肌肉出现问题

筋膜松解的治疗方法,主要就是筋针、浮针、超声波的治疗,这几个是我用的最多的,也是效果最好的

你只需要找到这几个方法,那么你的后背痛是可以解决的

你一直在找吗?可以直接去康复科或者针灸科

3、自我锻炼

自我的锻炼方法是最简单的,我的直播都有做这些训练,你可以直接看我的直播间或者朋友圈视频

这里如果你是后背痛,那么最好的自我锻炼就是靠墙站立训练,直接去做

每天三次,每次3-5分钟,其实这是最简单的

你去做就可以看到效果,如果你连最基础的都不做,你的后背痛想改善都很难

你会去做吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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