李国民:颈椎病治疗问再多的人,不如自己去做3件事!

李国民医生微信:924036282

李国民:颈椎病治疗问再多的人,不如自己去做3件事!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第733篇原创文章。

一、你问了几个医生?

前面几天李医生跟一个患者,分享了他的一个治疗方法,也给他评估了。

然后我又给他推荐了一些营养剂,这个患者他就问了他身边的医生。

他身边的医生告诉他,这些都没用,他就开始怀疑这个治疗方法。

其实李医生不愿意跟这样的朋友提供方案的,因为你缺乏相信,你的效果也不会特别好。

为什么呢?

1、你是抱着试试看的心态。

你的大脑里,总是有别人告诉你,说这个没用,所以你心里肯定就是不会

这有没有用?你可以去我的朋友圈看一看。每一条留言都是他们好转的一个真实的表现。

你也可以反问一下你自己,你前面治疗了这么久,一点效果都没有,就没想过你的方法治疗错了吗?

2、你不会有很强的执行力。

所以,当有人告诉你说,你医生的方法不好的时候,你的执行力也不会特别的强。

我让你做多长时间的自我锻炼,我让你补充什么东西,你永远都不会去执行。

当然这样后果只有一种,那就是你的效果可能非常的差。

3、你自我锻炼也不会用心去做

我也会会给你布置自我锻炼的做法。如果你用心去做的话,肯定是可以看到改变。

但是你就是想做着好玩一样,到完成任务一样,没有用心去做。

或者说想起来就做,没想起来就不做,那我告诉你,你这个锻炼还不如不做,因为你这样做了也没效果。

二、执行力强的好处

我的朋友圈有一个叫龙的朋友,是福建人,普通的个体户。他的执行力非常的强,本身症状是一个头昏头晕,迷迷糊糊不清楚。

应该是有好几年的时间了,他吃药吃的比较多,但是一直效果不是太明显。

他在网上看我的文章之后,然后就添加我过来咨询。当时让他去做了一些检查,同时推荐了他做一些自我锻炼的方法。

后来他就按照里面的说的去做,他从来没有犹豫过,有一段时间他没有联系我

在李医生开直播课的时候,我就问他,他的这个头昏头晕的情况怎么样?

他说他的头昏头晕已经好了90%以上。因为他狠狠的去执行我给他的方案。

如果你看过我的直播,应该知道他。他就是一个非常有执行力的人,而且好的方法立马就做。

做锻炼的过程中也给我反馈,有不舒服的,或者是没有做对的,他都拍视频发给我,所以给他的指导的也是比较多的。

所以如果你连自己都不能有很强的执行力,连自己好的方法都不能去做的话,那么我觉得你这个颈椎的问题很难恢复。

三、如何才能更加有效的治疗?

1、改变你自己的观念

其实当你在治疗颈椎病,不管是疼痛头昏还是头晕

你应该改变你以前错误的观念。因为你一直都认为是骨质增生,是椎间盘突出导致的,你就想治疗这个。

那我告诉你,你的原因不是在这个时候,你不能接受,所以你也就不能很好的去执行接下来的方案。

所以你一定要改变你这个观念,还有你总是喜欢去问身边的人,现在有很多方法你身边的人不一定知道。

就像我是康复科的医生,我不知道脊柱脊柱外科现在的进展是什么?他们脊柱外科,也不知道康复科现在的进展是什么?

跨了专业跨了学科,它的治疗方法是不会那么很了解的。隔行如隔山,这个道理你应该懂。

2、重在评估

任何时候我都会把评估放在第1位。没有评估,你就不要去进行下一步的治疗。

因为所有的问题,必须要通过评估来指向你的问题在哪里,指向你的原因在哪里?

举个很简单的例子,你是疼痛是不是,你在外面做针灸就是哪里痛治疗哪里,对不对?

那你想过没有,你的疼痛可能并不是这里的原因,或者说你的疼痛并不是这个颈椎的问题。

有可能是筋膜的问题,或者是小关节的错位,当你把这个纠正之后,你的疼痛就缓解了。

所以你一定要找到会评估的医生。给你评估完再进行下一步的治疗,这是最佳的选择方案。

你也可把你的资料发给我,让我给你做初步的评估。

3、狠狠的去执行

当我给了你方案的时候,我建议你能够可以很好的去做,比如说我让你去做筋膜的松解。

你肯定就要去做这方面的,比如说筋针、浮针、超声波的治疗。这几个治疗方法,一般可以在康复科或者针灸都可以找得到。

如果实在找不到的话,你也可以用其他的方式来替代,但是主要还是这样的治疗方法为好。

我告诉你自我锻炼方法的时候,我希望你能够长期的去做,而不是做两三天没效果就不做了。

这种肯定需要你有很强的执行力,每天最好的办法,肯定是每天打卡,现在我的朋友圈有很多人,他每天都告诉我做了什么做了多久,这是第几天?

我觉得这是一个很好的改变,因为他们确确实实在做,这是一种承诺。

如果你都不能这样狠狠的去做去执行,那么我告诉你,你想改变你的颈椎病,你想治疗好你的颈椎病,几乎是不可能的。

你是否在执行呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人微信转发文章,回复1,赠送肩颈腰治疗海量的干货如果你有颈椎病相关的问题,更多咨询请搜索关注肩颈腰专家李国民博客

赞(1) 打赏
未经允许不得转载:肩颈腰专家李国民博客 » 李国民:颈椎病治疗问再多的人,不如自己去做3件事!
分享到: 更多 (0)
李国民医生微信:924036282

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

联系李国民医生微信:924036282