昨天有位朋友咨询我，说颈椎曲度变直能不能恢复？是否可以通过锻炼或牵引之类的方法改善？

其实我想告诉你一句大实话，基本上是不能恢复的，或者说你还比较年轻，比如20岁之前，我认为还是可以的

因为你的柔韧性还可以，你超过了青少年期基本上是恢复不了，不信你做了这么久治疗，你再去拍颈椎X片，应该曲度变直还在那里

为什么颈椎曲度变直不能恢复？

你知道什么叫退行性病变吗？也就是随着你的年龄增加，日积月累退变的

就好比你的年龄是每天增加的，是不可逆的，当然你说可以做手术恢复，但是我告诉你做完手术，你新的问题又会了

所以，你可以问一下你身边做手术的朋友，肯定还是有某些的不舒服，疼痛也好，麻木也罢

颈椎曲度变直，最根本的原因，是因为你的错误姿势没得到纠正

时间一长，自然而然就出现了，甚至会出现反弓，这种是非常长的时间导致

你看到的片子，其实已经是过了很长一段时间形成的，只不过现在才出现疼痛等不舒服，你才去照片子

虽然你会做一些颈椎比较的治疗，好的锻炼，但是只能是维持现状，让它不继续发展

你可能会问，维持现状，那岂不是不治疗，这个当然不一样

因为你消除了你的症状和不舒服，是可以防止进一步的加重，避免出现瘫痪等并发症的

而且只要你没有症状，你的的生活是不受任何的影响的所以治疗你的颈椎病症状是重点！！！

不管你的目前的症状是颈椎疼痛，手麻或者头晕也好，后期都会影响到你的交感神经

这个是毫无疑问的，所以当你的交感神经出现问题的时候，失眠是最常见了，或者说有心慌、怕冷、焦虑症状等

我不知道你此时有没有这些症状

如果你的颈椎问题不解决，你会四处的看医生，而且大部分都是给你开药吃

因为你的症状和你的片子，并不是压迫神经和脊髓，那么这个时候，你去的外科，基本上是开药吃

只要你是这样去治疗，那么你的走的弯路是非常多的

所以，早期治疗好你的颈椎不舒服，是可以帮你少走弯路少花钱

对于颈椎病的并发症，我相信你也知道一部分，比如脑血管病脑梗脑出血这些，也有的是压迫脊髓瘫痪

所以，你应该知道早期的治疗，或者更确切的说，治疗好你颈椎不舒服，是完全可以避免这些严重并发症的

那么，如何快速有效的改善你的颈椎病不舒服呢？

我应该不止一次和你说过找专科医生，这里更准确的说是康复医生或者针灸医生

主要是保守治疗为主的医生，当然不是仅仅给你开药吃

因为你的颈椎问题，更多的是需要评估，需要找到你的原因，你要知道你的问题绝对不是颈椎曲度变直

所以前几天，有位朋友，她的是脖子疼痛，我给她推荐治疗方法的时候，她的回答是不知道有这个科室

然后，她按照我说的去做，不到一个礼拜的时间，她的脖子疼痛就改善了

你说找专科医生重不重要，你也许会说你去了康复科，没效果，但是我告诉你，你后期的治疗一定是在这里，因为你可以换个医院

因为只有这里才有保守治疗的方法，也可能是你的方法不正确，或没有评估

颈椎病的治疗，其实治疗方法不是最重要的，你可能不信

我问你一个问题，你是不是做了很多治疗，包括针灸、按摩、艾灸、放血等等，是不是没有效果？

你知道为什么吗？因为你的治疗方法不是针对你评估的结果来的，简单的说就是你是所有的治疗试一遍，并没有先找你的颈椎病不舒服的原因

比如你是疼痛，你就会一味用扎针，但是你需要先评估是哪个肌肉，哪个筋膜出现问题了吧，这样才是精准的治疗

比如你是头晕，你一上来就说你是颈椎曲度变直，硬膜囊受压导致的，我实话告诉你这两个根本就不会头晕

所以你都没有评估你的原因就直接来治疗，有效果才怪

所以你的疼痛，你需要评估筋膜问题，可以选择筋针和超声波的治疗，你要找对有问题的筋膜，并不是哪里痛就扎哪里

你的头晕，你要评估你的前庭问题，你的交感神经，针对这两方面的治疗

你可以看到我朋友圈头晕的患者，改善的是最明显，为什么？因为我都初步的给他们评估过了

颈椎病的自我锻炼，分为2大类

一类是纠正错误姿势的，比如：靠墙站立训练、缩脖子训练另外一类是配合治疗的，比如：呼吸训练、眼球训练、手指训练这些

当你头晕合并有前庭问题的时候，你需要眼球训练，当你合并有大脑代谢问题，你需要呼吸训练

如果你头晕、疼痛、手麻等存在交感神经问题，那么你需要的是手指训练等等，这些方法我的朋友圈都有视频，你只需要去操作就行了

你会去做这些吗

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282

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