肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第721篇原创文章。
一、心慌是颈椎病吗？
昨天有位朋友，她说他总是心慌心跳快，问我是不是与颈椎病有关心
关于这个问题，我觉得你应该是先要排除心脏的问题，如果你不排除的话，那是后果很严重
如果你排除了心脏的原因，做了检查又没发现什么问题，那么你更需要早期干预
因为：
其实心慌如果不是心脏引起的，但是它也会诱发心脏病之类的，刚开始仅仅表现是心慌，但是后期可能会加重
所以你需要早期的干预治疗，该吃药吃药该锻炼锻炼
当你存在心慌的时候，又找不到原因，又排除了心脏问题
其实你心里是很烦，因为心慌是可以听到心跳声，感觉很憋闷，心里特别不舒服
这个时候，你自己也会烦躁，不知道该如何去治疗
其实心慌是最容易引起失眠问题的，而且心慌很多是在躺下或者侧睡的时候，非常明显
这样你就几乎是没法睡觉的，心跳快心慌是会让你恐慌的。
二、她是怎么改善心慌的？
今天早上打开我的文章的时候，看到一个朋友的留言，她在我的一篇文章下面留的言
我有仔细去看了那篇文章，写的是交感神经问题的治疗，我在里面写了5个治疗方法
她原话的留言是“按方法锻炼我心慌心动过速症状减轻了很多很多，非常感谢。
其实，很多时候，你要做的其实很简单，就是按照步骤去做
这个患者她想的很简单，就是直接去操作，其实越简单越有效我从来没有见过她，她也没咨询过我，但是她是按步骤去做的，就能看到效果
其实你也可以的，你的心慌有改善吗？
三、心慌心动过速该如何去治疗？
这一个步骤是必不可少的，因为你必须要排除心脏的问题
我现在发现一个问题，就是你总是按照自己的步骤，你认为你不是心脏的问题
这个不是由你决定的，而是有专科医生决定的
你按照你的思路来治疗，那你现在治疗好了吗，我认为是没有因为你看文章看到这一段了，说明你依然存在这个问题，对不对?
这里的评估，主要是评估你的交感神经，其实交感神经最好的办法就是眼底检查
看你的动脉和静脉比例是否大于1：1.2，通过这个方式来纠正当然也可以监测两边的血压，脉搏和体温，粗略的评估出来
也可以做眼底血管检查，眼底照片（oct），你可以把结果发过来让我给你评估
如果你排除了心脏问题，有存在交感神经问题，那么你首先要做的是调节神经节律
这里可以补充微量元素，让你的神经节律恢复正常，做好的办法是补充植物硒
这里主要是手指训练、漱喉咙训练
这两个训练其实非常简单，你直接可以按照我朋友圈的视频去操作
手指训练，就是手做出ok姿势，食指和拇指快速打开闭合，尽量打开大一些，每组15秒，连续10组左右，每天3次
漱喉咙训练，每天早上你漱口的时候，把头仰起来，喉咙中出现呼噜呼噜的声音，就是漱喉咙训练，每次1分钟，每天3次
应该是非常简单的，如何你没看明白，也可以来我的直播间，我操作给你看
睡眠是对交感神经影响最大的，如果你不能调节好你的睡眠
那么你的心慌和心动过速只会加重，睡前你可以进行呼吸训练和冥想的治疗
必要时需要配合药物治疗，只有当你有了一个好的睡眠，你的交感神经才会逐渐走上正轨
这就整个的调节方法，你学会了吗？
你会按步骤去做吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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