李国民:颈椎4、5节膨出,最有效的几个治疗步骤!

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李国民:颈椎45节膨出,最有效的几个治疗步骤!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第713篇原创文章。

一、颈椎病治疗你是这样认为的吗?

今天早上有个朋友在我的文章下面留言,他说他的颈椎磁共振检查,是45节膨出,问我该怎么治疗?

你之所以会提这个问题,之所以认为这样治疗,是因为:

1、你只关心片子的结果。

其实当你去做这个检查的时候,你只关注颈椎片子的结果,也就是说你忽略掉你的症状。

就是有可能你是头晕疼痛麻木。但是这个颈椎膨出,一般不会导致这么多症状。

所以你仅仅是关心片子的结果,并没有关心你的症状是什么。

2、没有找对医生

你自始至终都没有找正确的医生,因为如果你的医生找对的话,他不仅仅是告诉你膨出的治疗方法。

会告诉你正确的治疗方法。起码他可能会告诉你,你的颈椎膨出与你的症状是不是符合的?这一点是至关重要的。

这一点都不能给你明确的话,那么你后来的治疗只能是走弯,而且走弯路走的会越来越多。

3、你也没有评估过。

你的颈椎可能从来都没有评估过,如果你评估过,你绝对不会说颈椎膨出怎么治疗?

康复治疗的目的,它不是治疗你的膨出,而是缓解你的症状。

二、为什么这是错误的治疗

1、重点应治疗症状。

你的颈椎病最关键最重要的,是应该需要治疗你的症状,而不是去治疗你的膨出

你还在治疗你颈椎的膨出,那么我告诉你一辈子都治不好。

你治疗了这么久,你现在去拍一个片子,看看是不是你的膨出依然还在那里。结果一定是100%在那里,因为膨出是不可能去纠正的。

2、需要评估你你是哪一种类型?

这里的评估,主要要明确你的症状是哪一种问题。

比如说疼痛,你是筋膜的问题,还是小关节的错位?

比如说你是手麻,是颈椎压迫神经,还是周围的肌肉筋膜挤压到神经?

这一点是决定你治疗的位置,应该在哪里,以及治疗的方法的选择。

3、一定需要康复的治疗。

很多人当你颈椎膨出的时候,第1个想到的肯定是去按摩。

那第2个你想到的可能是去吃药消掉颈椎膨出。

我告诉你这两个方案,绝对是没用的。

你的治疗里面至少需要是康复的治疗,如果没有配合的康复的治疗,那么你这个颈椎病情况是很难改善的。

三、2个方法搞定颈椎脖子痛

前几天有位朋友,他是脖子的疼痛,上个月咨询了我。

第1次来找我的时候,咨询我的时候,他把他的片子发过来了,他就告诉李医生我,他说他颈椎的检查是6、7的膨出

他直接问我这个怎么治疗?我当时看到他的片子,他的颈椎膨出并不严重。

所以我当时给他评估的时候,考虑最多不是膨出,而是筋膜的问题。

我直接给他推荐了两个治疗方法,他的这个疼痛就缓解了,他发消息给我的时候,他说感谢我给他推荐的方法。

他的治疗其实没有超过一个礼拜,他的疼痛就缓解了。所以正确的评估,正确的治疗指导应该来说是能够让你事半功倍

四、正确的治疗流程应该是什么?

第一步、改变你的认知。

不要总是把你的解决的问题,放在颈椎骨质增生,颈椎膨出或者椎间盘突出上面。

因为如果你的治疗放在这个上面,你即使治疗了,你的治疗是不对的,是错误的,记住了。

如果你不信,你现在可以再去拍个片,跟你前面的片子对比,你的骨质增生、膨出、突出也好,都没有变化或者是加重。

你的这个认知是非常关键的,如果你不能改变,再好的治疗给你,你也不会接受。

第2步、评估症状。

你的症状是评估的开始,因为刚开始我肯定要根据你是疼痛,是头晕,是麻木,这样的症状来评估的。

举个很简单的例子,你是麻木的话,那么我首先肯定是让你去做上肢的肌电图检查。

你的麻木与你膨出,或者突出的位置是不是一致的?如果不一致,那么你的麻木肯定就不是颈椎导致的。

如果你的麻木是颈椎突出引起的,那么我的治疗方法肯定又是不一样。

第3步、治疗的方法应简单而有效。

你可能会想,治疗方法越多越好。

我记得前几天有一个同样的患者,我给他评估完,她是前庭的问题和交感神经的问题。

然后我给她的治疗方法,我说先练习眼球训练,呼吸训练,手指训练。

然后她就给我来一句,她说李医生会这么简单吗?需不需要做其他的治疗?

就是如果你是存在这几个问题,这几个治疗效果肯定是有的,而且的话后期你肯定需要配合植物硒的。

你不要把简单的问题想复杂,也不要认为简单的方法没有效果。

因为在我的朋友圈,很多人通过这些把他的症状缓解了。

但是你想过没有,你治疗了那么久,甚至改善一点机会都没有,因为你的治疗是没有评估的,对吗?

4步、远离错误的姿势。

你自始至终都没有做到这一点,虽然你的症状缓解了。

因为错误的姿势,它会诱发的颈椎问题的再一次的加重。

比如说你长时间低头,长时间伏案工作,你的疼痛可能会再一次的光临。

你需要去避免这些错误的姿势,尽量的少低头刷手机,尽量的少低头埋头苦干工作。

比如说你可以去尝试着去游泳的训练,去做一些打羽毛球的训练啊,去做每天快走8000步都是可以的。

这些基础你都需要做到。你开始做了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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