李国民:42岁女教师,她是怎样15天治好自身耳鸣的?

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李国民:42岁女教师,她是怎样15天治好自身耳鸣的?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第692篇原创文章。

一、你有耳鸣脑鸣吗?

今天有位朋友,问李医生我,她说她是颈椎病引起的脑鸣耳鸣,应该怎么治疗?

脑鸣耳鸣都是你的自我感觉,只有你自己才能感受到,这种是非常的难受,对你的影响:

1、每天都受耳鸣脑鸣折磨2、你不能舒适的生活3、对生活充满失望

1、每天忍受折磨

其实脑鸣耳鸣非常难受的,因为这种嗡嗡的声音是每一天伴随你的

一天两天就算了,每天都是如此,我相信没有几个人能够忍受的

2、你不能舒适的生活

其实当你出现脑鸣耳鸣的时候,你是不能正确的听清周围的声音的

不管你做任何一件事情,你的都会受到影响,会让你的生活繁琐,让你的生活异常的艰难

虽然耳鸣脑鸣没有对你造成什么影响,但是这种不舒服毫无疑问,是会影响你生活工作的方方面面

3、对生活充满失望

你也许去治疗过,也去检查过,当然也吃了很多的药物,但是你会发现无论你怎么做,你的这个症状还是没有消除

到这一步的时候,你是失望的,也很焦虑的,你会问自己,以后你就会好这样生活了?你的内心还有不甘心!

二、治疗好耳鸣脑鸣对你的好处

1、轻松生活

当你的脑鸣耳鸣治疗好之后,你还用忍受那种折磨吗?

当然不用了,因为你的生活已经回归正常的社会,你可以轻松的生活、自由自在的生活,不用担心整天 的嗡嗡声

2、愉快工作

你的脑鸣耳鸣是会影响你的工作效率,一旦你治疗好之后,你的工作效率会大大提高

更加重要的是,你的可以开心的工作,不用想去哪里治疗,去吃什么药,你的工作时开心、愉快的

3、颈椎舒服

其实脑鸣和耳鸣对你的影响,比颈椎病对你的影响更大

因为颈椎的疼痛,你可以忍受一下,脑鸣耳鸣则不行,治疗好你的脑鸣耳鸣比治疗好颈椎更加重要

所以,脑鸣耳鸣治好之后,你的颈椎也会舒服一些,你的整个人也是愉悦的

三、42岁教师如何半个月搞定耳鸣

今年2月底的时候,有一位来自江苏的朋友,女性,是名教师,42岁,她的主要症状就是耳鸣脑鸣,同时颈椎有问题

她当时时因为颈椎不舒服,在网上搜到我,然后加的 我,因为那个时候,我已经在朋友圈每天直播

刚刚有一天讲到了耳鸣的治疗,她听到了,她就照着里面的步骤去做

不到15天的时间,她发消息告诉我,说了些感谢的话,说她的耳鸣居然没有了,她觉得太不可思议了

你要知道,每天还有很多人还在忍受这个折磨!

四、如何去做?

第一步、评估

耳鸣脑鸣首先第一步是需要去评估,你要去耳鼻喉科评估你前庭情况

你的听力怎么样,有没有耳膜的破损,有没有耳朵里面的水肿等

评估清楚最主要的问题是什么,同时要排除一些其他的疾病

第二步、习服治疗

习服治疗是耳鸣脑鸣治疗中最重要的一环,也就是你需要和你的耳鸣脑鸣做朋友

你要尝试去适应它,在你的生活和工作中的方方面面都需要去服从它

也就是你首先认识到这一点,同时配合其他的疗法,逐步的让你去改善

如果一开始你就很反抗,那么会适得其反的

第三步、改善睡眠

睡眠在耳鸣的治疗过程是比较重要的,因为只有当你有充足的睡眠,充分的休息时间

才能够让你的大脑神经逐渐的恢复,让你的耳鸣逐步的改善你可以睡前进行,1:2呼吸训练,这个训练我的朋友圈有视频,你可以去学习

如果睡眠比较顽固,那么你需要配合促进睡眠的药物。

第四步、声音疗法

声音疗法是一个可以帮助你习服治疗的,也就是通过声音的不断刺激,让你的耳鸣逐步的适应

在适应的过程中,给你进行相关的治疗,如果你有需要,我可以把这个声音疗法发给你

因为这个你可以每天都听,睡觉之前听效果最好,安静环境下更能你的神经放松

第五步、饮食调整

这里的饮食,最重要的一点就是低盐、低盐、低盐

因为高盐会损伤你的听力,会让你的耳鸣持续的增加,

你每天食盐的量不超过3g,你会觉得吃东西很无味,但是想对于你的耳鸣来说,孰轻孰重,你应该很清楚

同时需要适当减少大米和面食的摄入,至少减少一半。用五谷杂粮代替,每天的量是125g

你做的到这些吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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