李国民:改善颈椎病手臂麻木,医生告诉你3个详细的步骤!

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李国民:改善颈椎病手臂麻木,医生告诉你3个详细的步骤!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第688篇原创文章。

一、你的手臂麻木治好了吗?

今天打开电脑,看到有位朋友给我留言,他说他只要头仰一会,右手臂就开始麻,而且越来越严重

但是只要头一低即刻就好,问我该如何治疗

其实手臂的麻木,这里肯定是首先需要查颈椎的核磁共振,然后才评估,我知道你可能就是想知道方法

我告诉你为什么需要做这些

1、有3个原因引起手麻2、3个原因的治疗不同

1、手臂麻木的3个原因

第一个原因,当然你知道的是颈椎压迫神经,但是如果你的颈椎核磁共振没有显示神经受压,那么肯定不是这个原因

第二个原因,椎间孔狭窄,因为神经是从颈椎孔里面出来的,可能在这里受挤压

第三个原因,胸廓出口综合征,你可能没听过这个病

2、治疗完全不同

前面两个原因的治疗,基本上都是神经根受压,你需要牵引这样的治疗

但是胸廓出口综合征,你只会越牵引越严重,毫无疑问的

所以治疗的方法完全不同,你只想治疗治疗方法,你觉得不诊断情况,你可以治好吗?

你在武汉,你本身是打算去北京的,这个车却是开往广州的,你觉得你可以到达北京吗?这不是南辕北辙吗?

二、为什么你的手臂麻木会加重?

1、你治疗方法没对

其实这一点是最重要的,如果你的治疗都不对,你就不要想手臂麻木有效果了

既然没效果,毫无疑问,只会逐步的加重,最后只能是一直麻木

我去年朋友的那个记者,30多岁,就是当初没诊断清楚,5、6年过去了,手臂麻木虽然当时治疗改善50%左右

但是基本上,很难完全恢复了,因为她的治疗方法错了。

2、自我锻炼不精准

不同原因的手臂麻木,自我锻炼是不一样的

颈椎压迫神经,其实米字操这些是不建议做的,而且也会加重如果是胸廓出口综合征,那就更加不建议了,会越做越重

还有一个动作,就是甩手臂,吊单杠,这些是不能做,因为你的手臂麻木没诊断清楚,你的自我锻炼也不是这些方法

3、你的时间太久了

如果你的手臂麻木超过5年以上了,那么想完全治好还是有一定难度的

因为你错过了最佳的治疗时机,你也错过了正确的治疗方法但是,你从现在开始,按照步骤做,还是很有希望可以改善很多,你会开始做吗?

三、如何才能让你的手臂麻木治疗有效?

第一步、评估

因为你的手臂麻木,所以有2个检查必须要查,上肢肌电图和颈椎磁共振

你不要问为什么,因为告诉你也不能明白,磁共振看你是否存在神经受压,肌电图是看你那个神经出现问题

只有这样才能定位你的麻木的原因,这里还有一个更重要的是筋膜评估

因为胸廓出口综合征,是需要筋膜评估找出来,你 有问题的筋膜的

第二步、治疗

手臂麻木的治疗分为2个方向

a.颈椎压迫神经

如果你颈椎压迫神经或者椎间孔下窄,那么最好的治疗方法肯定是牵引,配合关节松动术

b.筋膜挤压神经

如果你是胸廓出口综合征,那也就是筋膜挤压了神经,这个时候需要做筋膜松解,松解的肌肉是斜角肌

筋膜松解的方法,当然不用我告诉你了,你可以选择筋针、浮针、超声波等等都可以

治疗方法选择对了,你的手臂麻木才有可能治疗有效

第三步、锻炼与姿势

颈椎压迫神经,最好的锻炼方法是靠墙站立训练

筋膜挤压的神经,那么最好的办法是松解之后,避免劳损和不良姿势

我建议你不要去自己吊脖子或者甩手这些动作,这样对你的损伤会更重

前面段时间,我碰见的一个患者,就是手臂麻木,她就是不停的甩手,之后的结果是肩膀肌腱损伤

庆幸的是,来的及时,所以她的手臂麻木和肌腱损伤,一起给与了治疗,用了半个月时间久改善了

所以,你需要正确的锻炼,避免错误的姿势

其实手臂麻木就是这么治疗的,你可以对照一下你自己的

如果你没效,按照这个方法去做,简单有效!

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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