肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第655篇原创文章。
一、你知道你的诊断错了吗？
我觉得你可能很多情况下，你都弄错了，因为你并不属于脊髓型的颈椎病。
看你是不是符合以下3点：
第2点，你的颈椎的磁共振，是不是有写着脊髓受压，脊髓变性？
第3点，医生给你检查，是否有阳性的体征，比如Hoffman症阳性等等。
所以你的治疗没有效果，因为你的方向都错了。
二、脊髓性颈椎病为什么需要早期治疗？
1、防止病情反复发作
是非常容易发作的，如果说你不早期治疗好，或者说你没有自我锻炼，那么这些症状会伴随你一生。
2、防止出现并发症
就是对于脊髓型的颈椎病来说，并发症最多的就是麻木和无力。
其实以四肢的麻木最为常见，你的脊髓型颈椎病，有没有手脚麻木？
所以早期治疗的话，是可以预防你出现这些并发症的。
3、预防瘫痪
脊髓型的颈椎病，是所有颈椎病最严重的一种。
因为脊髓型的颈椎病，是最容易导致瘫痪的。
李医生我当时治疗的一个患者，他是一个转头的动作，他就瘫痪了，他是一个做雕刻的。
因为他本身是脊髓型的颈椎病，这种瘫痪，虽然抢救的比较及时，但是四肢还是瘫痪了，没有办法。
所以早期治疗脊髓型颈椎病，是非常非常重要的，你一定要记住。
三、半年缓解脊髓型颈椎病。
你可能会觉得有点久，但是你要知道，她并没有做什么治疗，你是做了很多治疗都没有效果的
这个患者是来自江西的，她是一个典型的脊髓型颈椎病。
她是普通单位的一个员工，她的症状是手麻，有一年多的时间。
她当时把她的颈椎磁共振发给我看的时候，确实也压迫脊髓了，也有医生建议她手术。
其实我也建议她先保守治疗，然后我就给她推荐了一些自我锻炼的方法。
坚持了有一个月左右，她的这个症状，手麻症状就减轻了，然后她继续的锻炼，过了半年。
她又复查一个颈椎磁共振，他把两次磁共振的结果，一起带起来过来给我看。
片子上面看他压迫脊髓，其实显示有点好转，有点改善了，也就是压迫脊髓没有那么严重了。她的症状也没有了。
脊髓性颈椎病可以维持半年时间，维持这一个情况，说明她的治疗方向是对的。
所以我让他持续去做这种自我锻炼啊，从2018年到现在，快两年的时间了，她现在依然保持的非常好，没有做手术。
她的症状也没有加重。
你的脊髓型颈椎病治疗有效吗？
四、脊髓型颈椎病应该如何正确做？
第一步、先评估
这是最先做的，因为你必须要确定你是不是脊髓型的颈椎病。
就像我刚刚说的，如果你不确定你是不是脊髓型的颈椎病，你肯定要去让医生给你确诊，对不对？
如果你都没明确你就去治疗了，那你这个治疗就叫做瞎治疗。
第2步、专科检查
脊髓型颈椎病的检查很简单，两个：
首先，是颈椎的磁共振或者颈椎的ct，但是我更多的建议你去做颈椎的磁共振。
其次，你要做四肢的肌电图检查。
这个检查，是明确你的神经受损的程度。
第3步、康复的训练
其实对于这个脊髓型的颈椎病，我认为康复的训练是很有必要的。
因为这种你要先保守治疗15天左右，或者是一个月没有效果，再进行手术。
有一部分是可以通过康复科的保守治疗，来缓解症状的。
康复的训练是可以预防你，或者推迟你的手术。
所以康复训练是一个很有必要的措施。
康复训练可以包括颈椎的力量训练、颈椎姿势的调整、颈椎局部筋膜的松解都是可以的。
第4步、改善生活习惯。
首先脊髓型的颈椎病肯定是需要颈托保护的。
颈托可以稍微含有海绵的颈托就可以了。
其次，就是一定要预防你的这种不良的姿势。
今天在直播的时候，有位朋友还在问脊髓性颈椎病，可不可以经常的低头？
其实我当时好想骂人，颈椎病都是这样子的，你还不保护，你真的是想瘫痪了。
第5步、自我锻炼
自我锻炼，在这里我推荐的训练，前面这个治疗有效果，她就是坚持了一个缩脖子的训练。
这里我给你推荐2个自我锻炼训练。
靠墙站立训练，我前面的文章写了很多遍了，我这里就不重复了，缩脖子训练，可以长期做。
首先，你面部是垂直于地面的，不能抬起下巴，也不能低下下巴。
其次，用你的食指和中指放在下巴上面，平行水平的把脖子往后推
最后，把你脖子往后推，推不动的时候，保持5~10秒钟，这是一组。
每一次可以练20组左右，一天三次。
你可以做到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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