肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第645篇原创文章。
一、你的颈椎有生理曲度变直吗？
昨天晚上有一朋友在问，他说他有颈椎生理变直，然后问有什么办法，能够把这个曲度变正常。
其实我觉得你走了弯路，如果你是一个正确的治疗，你的重点应该不在颈椎曲度变直。
原因有3个：
因为治疗了这么多患者，我认为不管你是哪一种，但是你的原因绝对不是颈椎变直导致的。
包括我在直播的时候，我看到你们都说有生理曲度变直，那仅仅是你片子上说的。而你的症状是没有的。
简单一点说，就是你虽然有疼痛，有头晕，有手麻，有脖子的僵硬，但是这些都不属于你的颈椎生理曲度变直导致的。
所以说你的原因都没有找到，你是在胡乱的治疗，你仅仅就是看到你的片子上面写了这个，你就认为就是这个原因。
片子上之所以要写这个，是因为你的生理曲度确实是变直了，但是你的颈椎病的原因不是这个。
你明白了吗？
二、为什么你的治疗，会走这么多弯路。
1、你没找对人
如果你真正是颈椎的症状去就医的话，如果说你是在治疗生理曲度变直。
那我只能告诉你，你找错人了，或者你就诊的科室不对。
正确的治疗，绝不会是在这个地方是重点治疗。
2、治疗的方向错了
如果说你有疼痛啊，头晕啊，你的治疗方向，如果是调整你的颈椎生理变直。
那么我可以告诉你，你即使把生理曲度变直给纠正好了，你的症状也不一定会好转。
你知道为什么吗？这种生理曲度变直是由于这种生理性的退变、劳损造成的，你这种劳损不是一天两天的。
至少是几年甚至十几年造成的，你通过几天的治疗或者几次的治疗，能够把这个十几年的这个劳损给纠正回来。
你这不是瞎扯吗？
3、你被误导了
其实究其根源，你为什么会走弯路，是因为你被误导了。
有可能是你自己误导你自己了，因为你看到你的片子上面写着颈椎曲度变直，所以你一直在治疗颈椎变直。
还有一种就是你被你身边的人误导了，你身边的人告诉你，颈椎生理曲度变直应该去贴膏药，应该去按摩按回来。
这两种是最常见，也是最容易，你被误导的原因。
三、生理曲度变直、背痛的他，是怎么治疗好的
去年的时候，有一位患者，他是一个建筑公司的老总，50来岁，他是主管水电的。
他的症状主要是后背的疼痛，疼痛有三四年时间，但是每一次发作大概就是一个礼拜左右。
而且每一年要发作很多次，他就去拍了个片子，片子上面写的结果就是颈椎生理曲度变直。
他过来问我怎么去纠正颈椎生理曲度变直，我跟他交流了一会儿，然后给他评估了，我说你的问题不在这里。
他刚开始是不信的，后来通过我跟他讲解之后，应该是不到10多分钟，他决定按照我的方法去治疗。
他背部疼痛缓解的很快，我总共就做了5次治疗。但是做完治疗之后，我让他去做一些调整姿势的自我锻炼。
这个人非常厉害的，他到目前为止坚持了9个多月时间，现在还在坚持。
而且在这几个月中间，他的这个背痛很少有发生。尝到了这种甜头，所以他一直在坚持做。
你呢？你按照生理曲度变直治疗有效吗？
四、背部疼痛应该怎么去治疗？
第1步、改变你的观点。
其实我觉得，你有时候要听听正确的治疗方法。
你所谓的方法，所谓的治疗，都是你身边的人给你的误导。
因为他们跟你熟啊，因为你能接触到的，也只有你身边的朋友。
所以说你出现背痛的时候，重点不要在你的这个颈椎生理曲度变直上面。
这是你首先要改变，如果你不能改变你这个观念，那么我跟你说很多的治疗都没用，你说对吗？
你都不去接受，我说这么多干什么呢？
第2步、去评估
背痛里面有一个最重要的评估，就是筋膜的评估。
你不要小瞧筋膜的评估，对于疼痛的这种问题，如果你把筋膜评估准确了，治疗起来的效果绝对是超乎你的想象。
李医生当时治疗的一个宝妈，是18年年底的时候。她在别的地方治疗了将近1个月时间，没有任何的改善。
我只给她做了两次的筋膜松解，就改善了她80%以上的疼痛，你能想象得到吗？
筋膜的松解非常重要。但是筋膜松解的前提是，必须要进行筋膜的评估，要评估准确。
第3步、筋膜松解
我给你推荐了筋膜松解，但是方法告诉你了，找不找得到，其实是你要去多问的。
你去针灸科或者康复科去找医生，其实更直接一点，就是找会针灸的医生。
你评估准确了，治疗的方法对了，那么你的治愈还会很久吗？肯定不会！
第4步、姿势调整。
这个患者其实我给他推荐的姿势的调整，我推荐的是靠墙站立训练。
想步到他会持续的训练9个多月。我相信我写文章写了两年的时间快两年了，但是真正有超过9个月还在做自我锻炼的，不会超过5%。
因为你坚持不下来，如果你都不能自己把这种训练，作为你日常生活习惯来对待。那么你怎么能要求你的背部痛不反复发作呢。
所以靠墙站立训练直接去做吧。
第5步、避免不良姿势
这种不良姿势分为两个方向，第1个你自己要避免这种劳损姿势，比如说长时间伏案工作。
第2点就是你要适当的室外的运动，当然你可以是快走，也可以是游泳，羽毛球，这些都可以。
当然你可以去健身房，一个礼拜至少有2~3次的这种训练。每次训练的时间要大于30分钟。
你做的到吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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